寶寶俱樂部
怎么樣讓寶寶正常吃飯？
寶寶不好好吃飯怎么辦？寶寶要零食你會給嗎？怎樣讓寶寶正常吃飯是很多媽媽關心的問題，看看下面這兩位媽媽的經驗吧！
營養食譜 第10頁
給寶寶補水的方法
秋季干燥，給寶寶補水很重要。如果家長想讓寶寶在生長髮育期減少發病的機會，就應該在飲水上給予足夠的重視和選擇，以利于寶寶腸胃功能增強，腎臟負擔減輕，從而促進寶寶體格生長髮育和智慧發育。喝什么水固然重要，怎么喝也要講究。
寶寶什么時候可以吃鹽？
食鹽中所含的鈉和氯，是人體內必需的無機元素，可起到調節生理功能的作用。 那么，究竟什么時候開始給寶寶吃咸食呢？因母乳、牛奶中均含有一定量的鈉、氯成分，已能滿足寶寶的生理需要。寶寶出生6個月后，其腎臟可以發育得較為完善，能將進入體內的多余的鈉和氯等物質排到體外。
別讓孩子邊哄邊玩邊吃飯
孩子不愛吃飯，總是要大人哄著追著喂，這種情況越來越普遍，專家分析，孩子不愛吃飯的根源來自不科學的副食品添加。 洋洋18個月了，平時都很乖，很聽話，唯獨一到吃飯時間，就開始讓人犯難。每次吃飯大人都要追著他，吃飯時不是含在嘴里就是吐出來，無論怎么哄都不行。
喂養寶寶的18個糊涂之舉
媽咪都想把寶貝喂得聰明又結實，但有時卻不一定知道自己做得不恰當，結果是事與愿違。以下十八種做法，就是媽咪經常發生的糊涂之舉： 糊涂之舉1：吃雞蛋多多益善 有家長以為，雞蛋富有寶貝生長髮育最需要的高蛋白，所以給寶貝吃再多雞蛋都不怕。
寶寶吃蘋果的八大好處
美國《讀者文摘》雜志介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。蘋果泥加溫后食用，更是孩子與老年人消化不良的好藥方。
寶寶吃蔬菜全攻略
別小瞧了蔬菜，它對寶寶的生長髮育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單，里面卻是大有學問。媽咪應該怎樣做？為寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。
冬春換季怎樣提高寶寶免疫力
現在正是冬春換季的時節，氣溫雖然略有升高，但忽冷忽熱、反復無常，是流感、肺炎等疾病的多發季。春季里應該如何調養寶寶的身體呢？ 西紅柿、白蘿卜提高免疫力 富含維生素C的食物可幫助維持呼吸道黏膜的完整性，構成抵御呼吸道感染的屏障，是提高機體免疫力的重要途徑之一。白蘿卜、青椒、西紅柿、卷心菜、油菜、芹菜、柑橘、草莓等果蔬都是富含維生素C的溫性食物，這一季節家長不妨給寶寶多吃一點。
經驗：給孩子喂飯備“四把勺”
作為“好萊塢第一保姆”的Tracy Hogg建議，喂寶寶副食品時準備四把勺子，兩把給寶貝，兩把給自己。當寶貝們第一次吃固體食物的時候，幼兒往往咬住勺子然后抓住它。那就把第一把勺子給他。用第二把勺子喂第二口食物。但他很可能扔掉第一把勺子抓住第二把，這就是為什么要準備三到四把勺子。這就像傳送帶，用一把勺子代替另一把被寶貝抓住的勺子。
治療春季寶寶便秘的兩款美食
四鮮素燴 原料：新鮮百合20克，新鮮番茄1個，新鮮黃瓜1跟，新鮮山藥50克，鹽、糖、油、蔥花、雞精少許。 制法： 1． 將百合洗凈后放進盤中待用。 2． 番茄放在開水中焯一下，去皮，切成小片放進盤中待用。
水果應當什么時候給寶寶吃最好
解讀“餐前禁食水果” 有人說寶寶在餐前不能吃水果，其實是指“空腹不能吃水果”。因為寶寶空腹時，胃中酸度較高，這時吃富含有機酸的水果，對胃有一定刺激。也有人認為，水果中含有大量單寧，和胃酸結合，容易產生結石。但是，如今的水果味道越來越甜，酸度越來越小，澀味也日益淡薄。何況，寶寶在飯前并不等于徹底空腹，即使在飯前，胃里的食物也不一定完全排空。
節日過后，寶寶助消化食物大全
能促進消化的食物： 1、大麥及大麥芽 含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。
秋冬寶寶的防躁飲食
立秋后，空氣因濕度越來越小而開始逐漸干燥，尤其是北方更為明顯，人們經常感到全身燥熱（但并不是發燒），口唇發生裂口。寶寶因鼻腔內粘膜血管豐富及脆弱而常常出現流鼻血，并可因熱邪的侵入而致感冒，氣管炎等呼吸道感染。此時，除了給孩子注意據溫度變化增減衣服，做皮膚護理以及多喝水外，更生要是應多給孩子在飲食方面加以調整，進食一些能夠潤燥生津；清熱解毒及助消化的食物。這樣，就可由內及外驅除燥邪，使寶寶身體變得舒爽而又輕松。
節后給寶寶吃蔬菜的八項叮嚀
給孩子吃蔬菜也有要注意的事項，家長們要謹記。 一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。 二、平時盡量少給孩子吃零食，并且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。 三、做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的年齡特點，應把菜切得碎些、燉得爛一點兒，并且要注意變換花樣和色彩搭配，以求引起孩子的食欲。
如何讓寶寶多吃蔬菜？
3個月內的寶寶 此時寶寶還沒有出牙，消化系統的發育還不完善，消化功能比較弱，這個時候比較適合給寶寶喂一些菜水。 具體做法是： 1．在鍋里注入200毫升水，燒開。 2．準備100克左右的嫩青菜葉，洗凈切碎。