營養食譜 第3頁

兜兜小朋友一歲兩個月了，她有點瘦，臉色偏黃，頭髮稀少，牙齒也比同齡的孩子出得晚些。去兒保做檢查，醫生判斷缺鈣。走過小區門口的藥房，藥師也說，看這孩子頭髮不太好，該補補鈣了。   每次這種時候，兜兜媽都很無奈：我們一直在補呀，補鈣半...

同樣是兩個年齡一樣大的孩子，為什么一個長得高高壯壯？白白胖胖，另一個卻顯得黑黑瘦瘦，個子很矮，精神不振呢？ 后者這個寶寶很可能是存在生長髪育緩慢的情況。那為什么同樣是有吃有喝的家庭物質，極大豐富的家庭養出的孩子，你的孩子卻發育緩慢？答案其實...

給大家推薦過很多炒飯食譜，今天的這個“炒飯”食譜有點特殊哦，是用粒粒面做的，可以以假亂真，適合10個月以上寶寶食用。大寶寶們可以和媽媽一起來制作哦，快快學起來吧！ （確保寶寶對文中所提及的食材不過敏，且根據寶寶年齡段處理食材大小，根據寶寶口...

孩子鐵的缺乏會造成缺鐵性貧血。嚴重了可能會導致孩子患上可怕的白血病。其實缺鐵性貧血大多是可以預防的，缺鐵性貧血補鐵首先應該從改進膳食入手，采用食補的方法效果很好。 血紅素鐵能被腸黏膜細胞迅速吸收，吸收率可達25%，主要存在于動物血和肝臟、畜...

研究結果發現，寶寶的智力喝蔬菜的營養有著相當密切的關系。通過實驗，專家將遲鈍的寶寶分為兩組，第一張服用維生素A,C以及葉酸等蔬菜，第二組服用安慰劑。過一段時間發現，長期服用富含維生素蔬菜的寶寶要比第二組的明顯要高。當第二組的寶寶也補食蔬菜時...

寶寶不愛吃米飯？白米飯吃膩了？別急，今天給大家推薦兩款米飯食譜——寶寶版烤肉飯和照燒雞腿飯，適合1歲以上寶寶食用。大寶寶們可以和媽媽一起來制作哦，快快學起來吧！ （確保寶寶對文中所提及的食材不過敏，且根據寶寶年齡段處理食材大小，根據寶寶口味...

孩子的身高是現在每個孩子、每個父母以至每個家庭都非常重視的一個身體特征。身高對一個人內在、外在的影響都不可謂不大。 就內在因素來說，如果同齡人、身邊的人都長得比較高，而自己的身高明顯地低于他們，則在成長的過程中，會因為這種長期以來的身高落差...

春三月，此謂發陳。發陳的意思大概是說，從舊的事物里孕育出了新的生機。 天氣越來越暖，樹木開始發芽，小草也漸漸冒出地面。整個自然界，都在發陳，我們人體也一樣。春季對應著肝，此時的肝氣也像是路邊的小樹小草一樣，不斷地向上生長，自由地搖擺枝葉。 ...

春分剛過，各地的氣溫就像進入了盛夏一樣，非常燥熱，弄得我們的嘴巴也是干干的感覺，讓人不由地想起酸梅湯。說到酸梅湯這三個字，嘴里總是一陣唾液涌上來，順帶著，還有一種齒頰生香、沁人心脾的快感，因為記憶里，酸梅湯的滋味總是很悠長。 所謂“盛夏白瓷...

正值春分，這個節氣是負責把春天一分為二，之前有時會冷，而春分之后，天地間陽氣多過陰氣，人體內的肝氣也到達頂點，正是需要我們養護肝臟的時候。   春天養肝，一般是多吃應季蔬菜。一方面是因為綠色入肝，另一方面如果多吃肉類的話，會增加脾...

提到輔食新增初期的綿軟可口的食物，很多人會想到山藥，的確，它是寶寶餐桌不可或缺的重要食材之一，做法也多種多樣。今天給大家推薦兩款山藥食譜——山藥發面餅和紫薯山藥蒸糕，適合10個月以上寶寶食用，還可以作為手指食物鍛煉抓握能力。大寶寶們可以和媽...

嬰兒寶寶的腦部發育與維生素、鋅、鐵、DHA等元素有著密不可分的關系。但是很多媽媽對于鈣的了解并不多，還只停留在鈣質能夠促進寶寶的骨骼生長這個一層面。事實上，科學的適時地補鈣也是非常重要的，能夠讓寶寶變得更聰明的！ 為什么補鈣可以讓寶寶變得更...

遇到過很多有慢病的，需要調理體質的孩子。他們中不乏一些有長期輸液史的，長期反復鼻涕鼻塞鼻炎晚上只能張嘴呼吸的，或者是有長期反復的便秘積食，好幾天才能拉一次大便的。 每個孩子的具體情況雖然差別很大，但共同點是，他們身體的中焦和上焦都堆積了一些...

由于添加了副食品，許多小寶寶排便開始變得不規律起來，甚至會出現便秘問題。那么，到底應該怎么樣科學地給寶寶添加副食品，怎么樣才能寶寶順利地進行排便呢?其實，有些營養的食譜是很有利于防止寶寶便秘的，接下來，就讓我們來看看專家推薦的預防寶寶便秘的營養食譜。

孩子的飲食習慣會影響到營養的攝入。很多父母不了解孩子缺少的營養進而造成孩子的營養不良。當孩子變瘦了，許多媽媽恨不得將自己身上的肉切一塊添加到孩子瘦弱的身體里。今天，我們將給你提供一種特別的方法，而且很簡單，只需關注孩子日常生活中的行為就可。其實，讓孩子營養均衡是很簡單的。