寶寶俱樂部 寶寶感冒不僅讓他難受，你也會爲此傷神，那些咳嗽、流鼻涕、發燒的感冒症狀，似乎總在反反複複。以下3種溫和、有效、安全的家庭小妙方有助于緩解寶寶的感冒症狀，供你參考。
緩解寶寶感冒的家庭小妙方：蜂蜜
蜂蜜有保護、滋潤嗓子的功效，有助于減輕咳嗽。美國賓州州立大學醫學院對105名2～18歲的孩子家長做了調查，結果發現在治療孩子夜間咳嗽的時候，蜂蜜比咳嗽糖漿的作用更好、更有效。
你需要准備
由于蜂蜜通常會在室溫下變硬，所以如果你購買的蜂蜜發硬，你可以挖出一些來放在一個耐高溫的容器裏，然後放進微波爐短暫加熱，或者把蜂蜜瓶子放在熱水裏泡5～10分鍾。因爲1歲以下的孩子不能吃蜂蜜，所以只有1歲以上的寶寶才可以采納這個妙方。
如何給寶寶吃蜂蜜？
1～5歲的寶寶，可以每次吃小半勺。6～11歲的孩子，每次吃1小勺。因爲蜂蜜又粘又甜，所以給寶寶吃完後，一定要讓他刷牙，特別是如果他是在睡前吃的話。另外，有些爸爸媽媽願意把蜂蜜和熱水混在一起，然後加一點檸檬汁，這能爲寶寶同時提供一些維生素C。
緩解寶寶感冒的家庭小妙方：用鹽水漱口
用鹽水漱口來減輕嗓子疼，是一種非常經典的緩解寶寶感冒症狀的家庭小妙方，這種方法也有助于清理口腔內的痰。雖然科學家還沒有完全搞清楚爲什麽會這樣，但研究顯示，鹽水漱口的確有效。
你需要准備
你可以自己配置溫鹽水，只要把小半勺鹽放進一杯溫水中攪拌即可。如果寶寶不在意味道的話，你還可以在鹽水中加一兩滴新鮮的檸檬汁，這能增強效果。
如何讓寶寶漱口？
寶寶感冒後，每天要做到漱三四次口。你可以參考以下方法教寶寶學漱口：
• 讓寶寶用淡水練習漱口。
• 教他喝完水後先把頭向上擡，盡量讓水停在喉嚨那裏，不咽下去。
• 一旦寶寶知道怎麽這樣做後，讓他努力從嗓子裏發出聲音。給他做個示範，告訴他怎麽做以及怎麽發聲。
• 告訴他不能把水咽下去，要吐出來。
緩解寶寶感冒症狀的家庭小妙方：擤鼻涕
擤鼻涕有助于寶寶呼吸，能讓他睡得更踏實，通常也能讓他感覺更舒服。此外，擤過鼻涕後，寶寶看起來也比流鼻涕那會兒幹淨。
你需要准備
柔軟的紙巾
如何教寶寶擤鼻涕？
你可以參考以下方法教寶寶擤鼻涕：
• 讓寶寶模仿你，有些孩子只要看見你擤鼻涕，就知道該怎麽做了。
• 告訴寶寶，擤鼻涕是從裏向外呼氣。
• 讓寶寶把一個鼻孔堵住，然後教他練習用另一個鼻孔向外慢慢呼氣。讓他站在鏡子前，或者在他鼻子下面放張紙巾，他就能看出自己是不是把氣呼出來了。
• 教他慢慢擤，太用力可能會讓他覺得耳朵疼。
• 教他把用過的紙巾扔進垃圾筒，擤完鼻涕後，讓他馬上洗手。
如果寶寶的鼻子因爲又擤又擦得疼，你可以在他的鼻孔周圍抹一點凡士林或其他兒童使用的油膏。
