寶寶俱樂部8個月的寶寶一周的食譜應該是怎樣的呢？很多媽媽們都是每天給寶寶吃一樣的食物，寶寶沒了新鮮感，所以有時對三餐的進食就表現出抗拒的行為。媽媽們很是苦惱，擔心寶寶會因此而營養不良。今天我們就來介紹一下寶寶一周的食譜，給媽媽們一個參考。
在這里要提醒媽媽們注意的是：每個寶寶都是獨特的，不能不加分析地照搬別人或者書本上的。媽媽們是最了解自己的寶寶的，所以應該相信自己的“感覺”。
但是，以下有幾個原則對寶寶們是普遍適用的：
1、按需添加，區別對待。有的寶寶添加副食品比較早，適應能力也強，沒有過敏情況，就可以吃的品種全一些；有的寶寶是過敏體質，媽媽就要謹慎添加。有的寶寶吃奶吃的又多又好，8、9個月時一天吃兩次副食品就可以；而有的寶寶如果一天吃2次副食品，經常要4、5天拉一次大便，而加上一頓副食品，寶寶的大便次數馬上就正常了。
2、注意搭配，營養均衡。8個多月的寶寶，一般情況下，淀粉類、蔬菜、蛋類、肉類都基本可以吃了，合理的搭配不僅對寶寶的健康非常重要，也有利于養成孩子不挑食的習慣。
3、拒絕強迫，快樂進食。家長們總是希望孩子多吃飯，有時恨不得撬開寶寶緊閉的小嘴，甚至有的家長趁孩子張嘴哇哇大哭的時候趕緊塞進嘴里一勺飯，長此以往，寶寶消化功能就會受損，也讓寶寶感覺吃飯是個痛苦的差事，會讓寶寶覺得是“給大人吃飯”。
以下就是一周七天的食譜，媽媽們可以作為參考：
星期一
上午： 糙米糊、黑芝麻粉、蛋黃、青菜泥
下午： 玉米面粥+紅薯泥、豆腐、 水果、——木瓜
星期二
上午： 米糊+黑芝麻粉、蛋黃、魚泥
下午： 軟面條+青菜+豆腐泥、骨頭湯、 水果——蘋果
星期三
上午： 小米面粥+南瓜泥 、蛋黃
下午： 青菜肉餃子、 水果、——香蕉
星期四
上午： 米糊、蛋黃、胡蘿卜泥
下午：小米面粥、魚泥、青菜泥、 水果—— 梨
星期五
上午： 糙米糊+黑芝麻粉、蛋黃、土豆泥
下午： 爛面片、豆腐青菜、骨頭湯 水果——木瓜
星期六
上午： 牛奶面包粥、蛋黃
下午： 青菜、魚泥、白粥 水果——蘋果
星期日
上午： 玉米面粥、蛋黃、南瓜泥
下午： 蔬菜鮮肉小餛飩、 骨頭湯 、水果——木瓜
補充：
1、骨頭湯： 買豬骨回來熬湯，然后凍成湯塊，1次準備1個月的用量。
2、泥類： 紅薯、南瓜、土豆、胡蘿卜用高壓鍋蒸熟，壓成泥，放冰格凍成塊保存。1次準備2周的量。
3、魚類： 無刺魚肉洗凈切片，以一次份量包裝，吃的時候用清水煮熟即可。
4、餃子、餛飩、面片， 1次準備1個月的量。
5、青菜種類隨意，水果種類可隨時調整。
以上就是8個月寶寶一周的食譜，總而言之，家長們可以根據自家寶寶的特點，給其準備合適的副食品，添加副食品的時候，要觀察寶寶有沒有不適合的表現，如果寶寶對某些食物比較敏感，可以先少量或者推遲一段時間后再給寶寶食用。
