寶寶俱樂部早上起來一看，孩子怎么又在“畫地圖”了？都已經3歲了，還是沒辦法控制尿意、經常尿床，怎么說都沒用，這可怎么辦？我們常說的遺尿，在醫學上稱為“夜遺癥”、“夜遺尿”。一般來說，孩子2歲左右尿床屬正常情況，3歲以上依舊尿床，次數達到1個月2次以上就不太正常了。
Shot of a young boy sleeping in bed
一、遺尿的原因
1、神經調節系統發育遲緩
人體的行動受到神經調節系統控制，如果大腦功能發育遲緩，脊椎初級排尿中樞控制力就會較弱，就很容易導致膀胱、尿道失去控制從而出現遺尿的癥狀。
2、膀胱功能發育遲緩
人體的尿液儲藏于膀胱，膀胱功能發育遲緩，無法儲存尿液。再加上兒童尿道功能不全或受到刺激，閉合不夠完全，無法自主地控制尿液就會導致尿液從膀胱里漏出來，出現尿頻、尿急、尿不凈等癥狀。
3、排尿意識不敏感
很多兒童遺尿是在睡眠時，在睡眠中排尿卻不易驚醒，很大原因是因為兒童對排尿的感知并不敏感，或者是因為疲勞過度睡眠過度引起尿床。如果是因為疲勞過度只要減少兒童的疲勞程度即可，無需過于擔憂。
4、不正確的排尿習慣
爸媽對兒童的排尿都沒有做科學的引導，有的是任其發展，有的是錯誤引導。如果兒童在并沒有尿意時被強迫尿尿，或長時間使用紙尿褲，或晚上被強行要求起床尿尿，這些因素都容易讓兒童對排尿產生恐懼感，不利于其養成良好的排尿習慣。
二、如何預防及治療兒童遺尿
1、觀察孩子排尿時間
孩子排尿的時間是有規律可循，爸媽可以觀察孩子夜晚排尿的時間，可以在孩子排尿前叫他起床排尿，但不能強行要求，盡量溫和地叫醒，久而久之就養成了定時排尿的良好習慣。
2、適當減少孩子睡前飲水量
家長可以有意識地減少孩子在睡覺前的飲水量，尤其不宜給兒童喝太多飲料，盡量在睡前排完尿。同時，不要讓孩子在睡前過于興奮，以免睡眠中過于緊張害怕引起遺尿。
3、飲食得科學
食物不宜過咸，過咸會多喝水、多排尿，也不要吃過甜、生冷食物，更要對辛辣刺激的食物敬而遠之。此外，吃玉米、西瓜等利尿食物得適度，不宜過多。
4、配合藥物治療
如果是疾病引起的遺尿，需要配合醫生進行藥物治療。當然剛開始時可以通過按摩、針灸等方式矯正，實在不行后才使用藥物。
兒童遺尿與出生后不科學的排尿習慣、疾病因素等有關。爸媽需要從小幫助孩子養成良好的排尿習慣，區別孩子遺尿是習慣問題還是疾病問題，及時治療，遠離尿遺！
