寶寶俱樂部
小兒咳嗽食譜：蒸梨
原料：水晶梨1個，川貝母2克， 陳皮2克，冰糖10克，糯米15克。 制作： 1.把梨從蒂下1/3處切下、當蓋并挖去梨心，川貝母研成細粉，陳皮切絲，糯米蒸熟，冰糖打成屑。
養兒育女 第76頁
蘋果可治寶寶消化不良
貧血患者：多吃帶皮的蘋果有益于貧血患者的健康。 便秘患者：可以吃烤熟了的蘋果，以緩解病癥。 脂肪過多者：每周可安排1次“蘋果日”，最好選擇新鮮的酸蘋果約1公斤，分6次攝入。
兒童冬季多吃蘿卜少吃藥
俗話說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。”中醫認為蘿卜有健脾消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時伴隨著上呼吸道感染，如出現喉干咽痛、反復咳嗽、有痰難吐等癥狀。多吃點脆爽可口、清氣襲人的蘿卜，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉，化痰順氣，有效預防感冒。
寶寶每日所需的四種食物種類
嬰幼兒的膳食需要，是指每天應選擇哪些食物，每種食物攝取多少，才能滿足嬰幼兒每天對營養素的需要。根據嬰幼兒的年齡、營養需求、咀嚼和消化能力的不同，一般將0～6歲嬰幼兒膳食計劃分成3組，即0～12個月、1～3歲、3～6歲。
看寶寶大便識健康
正常寶寶的大便，每日1-2次，黃而干濕適中。母乳喂養兒的大便呈金黃色，略酸臭；人工喂養的寶寶大便呈淡白色，較堅硬；若大便的形態和次數有明顯改變，均可能提示生理狀況有異。 ·大便灰白色，同時寶寶的鞏膜和皮膚呈黃色，有可能為膽道梗阻或膽汁粘稠或肝炎。
寶寶便秘，飲食調節比藥強
寶寶一周沒大便，一使勁就疼得哭，全家一起陪著哭！”讀者王女士向記者傾訴近日的苦悶。冬季氣候干燥，不少家庭在為家里的便秘寶寶發愁。專家提醒，常常便秘的孩子要盡量少使用助排便的藥物，最好通過調整食譜的方法來自然調節。
小兒咳嗽妙方：香油姜末炒雞蛋
原料：雞蛋1個 調料：香油、姜末少許 制作方法： 1、雞蛋打入碗中，打散備用。 2、炒鍋中放入一小勺香油，香油燒熱后放入姜末，稍微在油中過一下，將雞蛋液倒入鍋中炒勻即可。
1歲后副食品怎樣搭配
如果家里人不支援你，的確會讓你非常焦慮，這種焦慮也會影響孩子，最好跟家里人好好談一談，請求他們支援你，而不是當著孩子的面流露出對你做法的不滿。家人育兒態度不統一，最終受傷害的是孩子。一歲之后孩子可以吃很多食物了，當然要注意盡量少放油鹽，孩子容易過敏的東西還是要當心一些。
寶寶長期大便稀怎么辦
可能有如下兩種情況： 第一，有可能是生理性腹瀉。生理性腹瀉多見于8個月內嬰兒，體形較胖，常有濕疹，生后不久即腹瀉，大便次數增多且稀，但食欲好，無嘔吐及其它癥狀，生長髮育不受影響。這樣的寶寶到添加副食品后，大便就會逐漸恢復正常。
吃母乳的寶寶“腹瀉”
a. 部分吃母乳的寶寶經常稀便、次數多。但寶寶精神好、吃奶好，照常長體重，多屬于生理性腹瀉。一般無需用藥，待添加副食品后自愈，家長勿焦慮！只需護理好小屁屁，勤換尿布，每次便后沖洗干凈小屁屁，擦凈水并在肛門周圍涂以20％鞣酸軟膏或煉熟冷卻后的食用油，以預防尿布疹。
6個預防濕疹的喂養小貼士
首先要鼓勵母親延長母乳喂養的時間，至少要母乳喂養6個月以上，對寶寶來說母乳是低敏的、營養的、最理想的食物。在寶寶患濕疹期間，母親盡量的少食或不食易過敏的食物，觀察母親吃魚、蝦、肉、蛋等食物后，濕疹會不會加重，如果沒有明顯的變化，母親可以適量的攝入，保持營養均衡；
養個不偏不挑的雜食好孩子
孩子偏食、挑食的習慣一旦形成，營養的吸收無法做到均衡、全面，將對身體健康和正常的生長髮育產生不利影響。古人云：五谷為養，五畜為益，五果為助，五菜為充。我們人體所需的食物不是單一的，谷類、肉類、水果、蔬菜要搭配食用。學齡前的孩子正處于生長髮育期，可塑性也較強，我們更應幫助他做到“泛食”、“雜食”，擁有健康的好身心。
寶寶的晚餐怎樣安排最有益
寶寶的一日三餐都值得媽媽們用心安排，不過對于晚餐，媽媽們則態度不一，有的為了寶寶能有一個健康的身材，從小就嚴格控制飲食，也有的媽媽認為這時候的寶寶長身體需要營養，所以一日三餐都為寶寶搭配的營養很充分，究竟這樣的做法對寶寶是有益的嗎？今天，就跟著小編一起來尋找答案吧。
寶寶"吃醋"的好處
生活中的調味品有很多，比如鹽、醋、糖、辣椒等。其中，醋的功效可是很多呢。爸媽們在寶寶平時的飲食中適當添加醋，是有很多好處的。現在就跟小編一起看看有哪些好處吧。
便秘調理食譜香蕉泥
在寶寶添加副食品后，有的寶寶因為不適應新食物而出現嬰兒便秘的情況，下面介紹的這款寶寶食譜具有調理便秘，腸炎調理功能。 主料： 香蕉70克 調料： 白砂糖10克 檸檬汁5克 制作： 將香蕉洗凈，剝去白絲，把香蕉切成小塊，放入攪拌機中，加入白糖，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥，倒入小碗內，即可喂食。