養兒育女 第83頁

　　中醫認為：小兒脾胃功能尚不健全，而生長髮育迅速，所需營養物質較多，加之飲食不知自節，故易內傷飲食而上火。那么如何判斷寶寶是不是上火？寶寶上火能否通過食療調理？如何預防寶寶上火？

有寶寶在睡覺時，眼睛會時閉時開。有人說是寶寶受了驚嚇，必須“收一收”。其實，這種說法是沒有道理的。大人有時睡覺時也可見到這種現象。人在睡眠時深淺程度不同，淺睡時不僅眼睛時開時合，甚至眼珠也會移動，此時還可隱約聽到別人說話。當然是聞其聲聽不清，稍有響動則易醒。所以這是正常現象。但如果連續長時間睡眠不深，同時伴有夢中驚喊等現象，才可能與受了驚嚇有關，應在醫生的指導下進行診治。

頭髮豐滿秀麗是人體健康的反映，也是美觀大方的標志之一。愛美之心人皆有之，誰不希望自己有一頭秀髮。頭髮健美應從兒童時期做起，正確洗髮、梳理和修剪是促使頭髮健美的措施之一，當然還有其他許多措施。

　　新生寶寶十分嬌柔，喂養可是有不少講究的，你知道這些喂養要點嗎？讓我們一起探尋其中的奧秘吧。 　　1、為什么吃母乳的寶寶更容易餓？ 　　探原：胃排空時間隨食物種類不同各異，例如，水的排空時間為1～1.5小時，母乳2～3小時，牛奶3～4小時，并且母乳所含的各種營養物質最易于消化吸收，所以母乳喂養的寶寶餓得快。

嬰兒不長頭髮？這樣的情況媽媽你遇到沒，或者又因為自己的粗心大意忽略了寶寶這些小變化？究竟嬰兒的頭髮生長暗示了哪些健康問題？一起隨小編來看看吧。

　母乳 母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有預防感冒的功效。研究表明，母乳含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，尤以分泌型lgA最多，另外兩種lgM和lgG含量亦不少。另外，尚有一定量的對感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶、乳鐵蛋白、巨噬細胞等免疫因子。故母乳喂養的寶寶比起非母乳喂養的孩子感冒的發生率低得多。

　　綠豆性涼味甘，有較強的藥力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適于患濕疹者食用，尤對發熱、疹紅水多、大便干結、舌紅苔黃較明顯者適用。 　　原料： 　　綠豆30克，粳米適量，冰糖少許。 　　制作： 　　將粳米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮粥，粥熟后加冰糖適量調服。也可單獨用綠豆煎水服，以綠豆煮爛為度。

早餐對孩子來說非常重要，這會讓他有一個很棒的早晨，無論是從生理上還是心理上來說。你需要用更有創意的方法，來鼓勵孩子在早晨吃點東西。

有的家長認為菠菜中含有豐富的鐵，多吃可以補血，有利于嬰幼兒的生長髮育，但嬰幼兒吃菠菜好處不多，害處卻不少。 菠菜中鐵的含量雖然很高，但人體很難吸收利用；又因為菠菜含有大量的草酸，進入人體后，在胃腸道內與鈣質相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸鈣，所以常吃菠菜會引起缺鈣，從而導致患佝僂病，手足抽搐癥，若嬰幼兒已有缺鈣的癥狀，吃菠菜更會使病情加重。