寶寶俱樂部
1歲內發燒寶寶食療小妙招
發燒食療 有些爸爸媽媽以為，寶寶發燒必會消耗大量體力，便迫不及待地為寶寶提供大量營養及高熱量食物。其實，發高燒的寶寶，必須以出汗的形式去蒸發熱能以至消耗足量水分。因此，發燒期間的寶寶，最需要補充的是水分而非食物。發燒期間，寶寶消化系統功能障礙，胃腸道的蠕動因而減慢，寶寶通常食欲下降，若強迫寶寶進食，反而引致嘔吐及腹瀉等。
養兒育女 第91頁
栗子茯苓棗粥治小兒口水多
栗子茯苓棗粥介紹如下：栗子、大棗各10枚，茯苓15克，大米50克。將茯苓研細,大棗去核,先將大米煮沸后，下大棗、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食，每日1劑，連續5~7天。 點評：小兒流口水，中醫稱之為“滯頤”（流涎不收），此證主要是由于脾臟虛冷（或脾胃積熱），津液不收所致。多見于3歲以內小兒，其主要表現有：唾液增多，或流涎不斷，浸漬于兩頤及胸前，不僅衣服被浸潤而常濕，且口腔周圍可發生粟樣紅疹及糜爛。
寶寶能夠吃什么種類的零食？
其實,科學給孩子吃零食是有益的。美國專家為此做了大量調查與研究,認為零食能更好地滿足身體對多種維生素和礦物質的需要。調查中發現,在三餐之間加吃零食的兒童,比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。孩子從零食中獲得的熱量達到總熱量的20%,獲得了維生素占總攝食量的15%。獲得礦物質占20%,鐵質占15%。這表明,零食已成為孩子獲得生長髮育所需養分的重要算途徑之一。
寶寶脾氣壞需從飲食中找原因
現代醫學研究發現，小孩子的異常行為與飲食相關，若加以調整會有一定改善。 造成孩子脾氣不好的原因，除了家長一味地嬌慣、溺愛以及教育方法不當外，還與平時吃高糖和肉類飲食過多有關。 因為大量的糖在體內進行代謝，需要消耗大量維生素B1 ，容易造成體內維生素B1的缺乏。而體內一旦缺乏維生素B1 ，就會使丙酮酸、乳酸等代謝產物在體內蓄積，孩子會出現情緒不穩、愛激動、好哭鬧、多躁動等莫名其妙的脾氣乖戾的現象。
注意！寶寶飲食中的隱性毒物
一、堿性食品中的味精 味精遇堿性食品會變成谷氨酸二鈉，使其失去鮮味;當它被加熱到120℃時，會變成致癌物質焦谷氨酸鈉。因此，在有蘇打、堿的食物中不宜放味精;做湯、菜時，應在起鍋前放味精，避免長時間煎煮。 堿性食物：如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡蘿卜、竹筍、馬鈴薯、海帶等。 專家提醒，一般說來，成人適量食用味精是有益的，而嬰兒，特別是12周以內的嬰兒，如果母乳內含有過量的味精，就會使谷氨酸鈉進入嬰兒體內。
寶寶頭髮稀疏該吃什么食療？
小兒頭髮的變化與疾病及其營養狀況關系密切。一般說來，胎兒在子宮里營養不良，可使嬰兒的頭髮稀疏、細而柔軟，一綹一綹的。患有佝僂病的嬰兒，長到7～8個月的時候，往往在靠近枕頭部的頭髮長得稀疏，并伴有出汗多、頭皮發癢等癥狀。患有營養不良的嬰幼兒，頭髮一般表現為枯黃、干燥、沒有光澤、容易脫落，同時還伴有指甲生長緩慢、皮膚干燥發涼，或有起雞皮疙瘩等現象。還有一種由于近親結婚造成的遺傳病——苯丙酮癥，患兒頭髮越長越發黃，且臉色細嫩、發白、尿有老鼠尿味，智力發育不健全。
寶寶“春捂”五個講究要牢記
季節變化對人體健康有著舉足輕重的影響，人們為了適應春秋氣候這一變化的特點，從維護身體健康，預防疾病的實踐經驗中，誕生了“春捂秋凍”這一諺語。民間流傳的“春不忙脫衣”；“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”；“吃了端午粽，再把寒衣送”等有關“春捂”俗語，是有科學道理的。
寶寶養胃 科學配餐少吃零食
積食不一定是吃多了 寶寶可能并沒有吃特別多，而是零食吃得過多，吃的東西太雜或吃入過多油膩的食物了，這是積食發生的主要原因。積食不是小問題哦，它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，還可能生病呢。 4癥狀提示寶寶積食了 睡眠不安 發現寶寶一段時間睡眠總是不太好，睡覺時身體不停翻動，有時還會咬咬牙，這就是“食不好，睡不安”的表現。 食欲下降 過節時寶寶的味口還超級棒，過幾天卻發現寶寶胃口明顯下降，食欲明顯沒有之前好了。
流感高發期，食物提高免疫力
維生素C：維生素 C在臨床上常被用來治療感冒。 其可間接的促進抗體合成、增強免疫力的作用。 食物來源：各種新鮮的綠葉蔬菜和各種水果都是維生素C的極好來源，推薦西蘭花，白菜，青椒，芥蘭，棗，橙子，獼猴桃、草莓等。。 維生素D：經常在陽光下活動的人很少患感冒，即便感冒癥狀也很輕微;補充維生素D可預防感冒也許很多人還很陌生，但研究證明它確實可以。
寶寶止咳藥膳－－梨粥
寶寶秋季止咳藥膳 秋冬季氣候逐漸轉涼、晝夜溫差大，體質相對較弱的寶寶,在這個季節里易發呼吸道感染和咳嗽等癥。寶寶患咳嗽后，除了對癥下藥施以治療外,還可輔以藥膳調理,以鞏固療效。 下面是治療寶寶秋季咳嗽的藥膳處方，供6個月以上寶寶的媽媽們參考。 梨粥 原料：新鮮鴨梨2只，粳米100克。
寶寶感冒后飲食5大原則
寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。 1.清淡食物 寶寶感冒后很容易出現惡心、食欲降低的現象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。 清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養與元素攝入不足。
寶寶易過敏，喂養找原因
幾滴海鮮汁居然讓孩子患上牛奶蛋白過敏。隨著寶寶降臨人世，父母大部分精力都放在寶寶身上，可是，一些不恰當的關愛卻會給寶寶帶來意外傷害，錯誤喂養帶來的食物過敏就是其中之一。 幾滴海鮮汁誘發牛奶蛋白過敏 晨晨4個月大時，出于對孩子的疼愛，家里人偶爾用筷子蘸著海鮮汁讓她食用，沒想到卻引出了大麻煩：一直靠奶粉喂養的晨晨，再吃奶粉后竟然出現腹瀉、皮疹等現象，到醫院一檢查，醫生說是牛奶蛋白過敏，而誘發過敏的原因很可能就是家長過早讓孩子食用海鮮汁的緣故。
寶寶挑食習慣在子宮中養成
最近，《蘇格蘭人報》刊登了一項最新的研究——準媽媽能通過她們育前的飲食影響到她們寶寶的口味。研究人員相信，在哺乳期間，新媽媽的飲食習慣與孩子對食物的喜好有很大關系。專家建議：想讓孩子愛吃綠色蔬菜，孕婦自己就要多吃蔬菜。 胎兒通過子宮品嘗食物的味道 這項研究是由美國費城莫內爾研究所一個研究小組進行的。他們發現，如果婦女在懷孕期間偏愛某種食物，那么胎兒通過子宮可以“品嘗”到該食物的味道，這種首次的味覺體驗對孩子的飲食喜好的形成起著很重要的作用。
六個巧招預防小寶寶打嗝
寶寶的打嗝是因為橫膈膜突然用力收縮所造成，是很常見的情形，一般很短的時間后會停止打嗝，這對寶寶是無害的，長大些會自然緩解，但是若寶寶打嗝時間過長或發作過頻繁，多少都會讓“照顧者”感覺有點不舒服。 打嗝原因 1. 常在剛喝完奶時發生，可能是寶寶常哭鬧或在喂食時吃得太急，而吞入大量的空氣造成的。
專家支招，幫你搞定挑食寶寶
1、用激烈的手段來硬讓寶寶“吃下去”，往往會有反效果，造成寶寶更強烈的抗拒。最好的方法應是“循序漸進，循循善誘”，對于寶寶不喜歡的食物，不妨從少量開始慢慢鼓勵他嘗試。當寶寶完成一種新食物的嘗試時，也要多多表揚他。 2、盡量避免讓寶寶一邊吃飯，一邊看電視，確保寶寶每天有固定的吃飯時間。 3、零食是造成寶寶挑食的一大“罪魁”。因此，專家建議兩餐之間最好不要給寶寶吃零食，讓他保持一點饑餓感，才會好好吃飯。