標籤：分娩知識 第2頁

　第一階段：陣痛開始至子宮口開全 　　這個階段初產媽咪大約需要11~12個小時，經產媽咪需要6~8小時。 　　第二階段：子宮口開全至胎兒娩出 　　這個階段初產媽咪大約需要1~2小時，經產媽咪比較快，但也有長達1個小時的。

　　有些產婦在分娩陣痛時就大喊大叫，認為喊叫出去會舒適一些。其實，分娩時大聲喊叫并不利，因喊叫既消耗體力，又會使腸管脹氣，不利于宮口擴張和胎兒下降。 　　正確的做法應該是，產婦要對分娩有正確認識，消除精神緊張，抓緊宮縮間歇休息，按時進食、喝水，使身體有足夠的能力和體力。這不但能促進分娩，也大大增強了對疼痛的耐受力，如果確實疼痛難忍，也可以做如下動作，以進一步減輕疼痛。

　　解密分娩痛 　　“痛、痛、痛，滿腦子都是這個字，一想到分娩那刻就讓我緊張害怕”“看到姐姐生孩子的場面，雖然有心理準備，但還是被嚇了一跳，我自己能否堅持到寶寶出來呢?”……談起分娩，準媽咪們如是說，“痛”是她們對分娩揮之不去的印象。怎樣才能沒有痛感自然順利將寶寶生下來呢?媽咪們都充滿期待吧，其實破解了痛的密碼，就能將疼痛趕走。

　　常常看電視劇，產婦分娩的場景令人印象深刻：產婦滿頭大汗，叫得撕心裂肺，更經常有難產的現象出現……生孩子真有如此恐怖嗎?其實，雖然說分娩過程對產婦來說是一次嚴峻的精神、心理和體能考驗，但現代醫學技術高明，出現分娩意外的幾率微乎其微。準媽媽產前要準備的是，如何放松心情，讓分娩更輕松。

　　產程是指準媽媽分娩寶寶所經歷的全過程，在分娩的時刻，你知道應該如何應對嗎?以下，小編為您解讀自然分娩的全過程。 　　第一產程 　　第一產程是從子宮出現規律性宮縮開始，知道子宮口完全開大為止。隨著宮縮越來越頻繁，宮縮力量逐漸加強，子宮口逐漸開大，直到擴展到10厘米寬(子宮口開全)，這時第一產程結束。 　　第一產程是順產三個產程中所占時間最長的，初產婦一般需12—16小時，因此也是準媽媽最為痛苦難熬的時期。在此階段，宮口未開全，準媽媽用力是徒勞的，過早用力反而會使宮口腫脹、發緊，不易張開。

　　孕婦已經出現破水、見紅等分娩前的癥狀，就要盡快到醫院待產，而在這將近11個小時的時間里，準媽媽應該如何儲存能量，以保分娩順利呢？適當地補充能量，有助于孕婦順利地娩出寶寶。一起來看看補充分娩能量需要注意的三招吧！ 　　1、第一產程進食要點 　　第一產程是孕婦的持久戰，它將近要耗費11個小時。但此階段也是補充產力的最佳時期。由于時間比較長，產婦睡眠、休息、飲食都會由于陣痛而受到影響，為了確保有足夠的精力完成分娩，產婦應盡量進食。

　　分娩對于準媽媽來說，是盼望已久，又無比擔心的過程。經常有準媽媽問，我要做什么才能讓產程縮短，生產更順利呢?自然分娩時一個自然的、正常的和最健康的生理過程，一般的自然分娩3個產程，需經歷12小時左右。而如果掌握了一些方法，這個痛苦的過程可以大大縮短。先來看看一般情況下自然分娩需經歷的3個產程及所需的時間：

懷孕生孩子，自古便是女人的事情。然而，孕婦腹內的胎兒卻是夫妻雙方愛情的結晶。因此，無論在孕婦的身體健康方面，還是心理健康方面，丈夫都應該負起一定的責任。在孕期心理保健上，尤其需要丈夫的幫助。 那么，丈夫應如何盡自己的義務呢？ 1、喚起妻子的愛心 有些婦女出現對懷孕、分娩的恐懼，懷孕以后會產生厭惡的心理，覺得一切的不適都是腹內胎兒的過錯。

　　分娩方式與孩子的未來 　　前幾年，《英國醫學雜志》周刊發表了南安普敦大學科研人員的一份研究報告：出生后前幾個月體重輕于平均標準的嬰兒，成人后易患精神憂郁癥，而這些嬰兒的體重輕都因宮內發育不良、早產、產后營養不良等因素所致。這一報告從某些方面再次證實了美國心理學家弗赫于多年前公布的研究結果：分娩方式可能決定著孩子的未來。