標籤：孕前準備 第18頁

　準孕婦都會有意識地到醫院的內科、婦產科做相關的身體檢查和化驗，保證自己的身體在受孕前達到最佳狀態。但是要知道孕期許多常見病的發生都和口腔疾病有關，因此孕前應該進行一些專案的口腔檢查：

　　排卵試紙怎么使用？是否準確？帶著疑問，跟隨小編一起關注詳細的內容。前面我們講到了排卵期怎么計算，幫助不少朋友解決了相關疑問，最近也有不少朋友向小編討教排卵試紙的使用方式，看上去不難，但是想要測試結果更準確，還是需要理清思緒，做好準備工作喲。

基礎體溫曲線你繪了嗎？備孕的女性對此都比較熟悉，基礎體溫是指經過一夜的完全休息以后，早晨從熟睡中醒來，躺在床上，在未受任何外在因素(如運動、吃飯、情緒變化)影響的情況下所測得的最原始體溫。利用基礎體溫的測量來判斷自己是否處于最佳受孕期，也是我們常常使用的一種方式。

一、及時發現自己懷孕了 有些女性盼望自己早一點懷孕，但不知道自己是否已經懷孕了。有時候明明自己已經懷孕了，月經過期了，還認為是月經不調，并且擅自服用調經活血藥，結果導致十分危險的后果，甚至可能引起不孕癥！這樣的例子并不少見。

　　男性備孕最關鍵的一點就是強壯精子。在保有不錯體力的前提下，如何強壯精子，是男人們備孕的一大課題。有研究標明，寶寶的健康與否很大程度上取決于備孕爸爸的健康程度。備孕男性既要確保高質量的精子，還得防止各種疾病的侵擾，生活中的食物是細胞代謝和機體活動最根本的給養源，只有吃得好，吃得對，才能保持充沛的體力和精力完成受孕，育出健康茁壯的寶寶。

　　男人吃什么補精子？我們都了解決定受孕成功的因素有很多，精子質量則是其中一項重要的決定因素，雖然女性卵子也與此相關，而之前小編也為大家奉上了“女性吃什么對卵巢好”，來幫助提升我們的受孕幾率，但是這遠遠不夠。今天小編就要從男性角度出發，帶著大家一起來多多了解，男人吃什么補精子，怎樣快速提升精子質量呢？

　　排卵是卵細胞和周圍卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性生活容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。因為在排卵期內性生活容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

　　排卵期計算方式有哪些？想要快速懷孕，總要尋找到對的方式。之前我們一起分享過“哪些是最佳受孕姿勢”，了解到有助受孕的閨房秘笈。今天小編要跟大家一起聊聊這備孕期間的重要元素——排卵期計算。