寶寶俱樂部高齡孕婦必備懷孕知識
三十五歲后生孩子危險暗伏 現在的女性懷孕生孩子是越來越遲了，醫學遺傳學專家梁志成教授對記者說，他認識的人中就有很多到了三十多歲還沒“動靜”的有的是因為擔心丟掉現在的好工作而無奈為之，有的則想再過幾年輕松的二人世界。可是，“高齡”對媽媽和寶寶的諸多危險“暗礁”正等在后面的歲月里，不容忽視。
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標籤：孕前準備 第30頁
想告別丁克應先告別啤酒
現在的男人都喜歡喝啤酒，朋友相聚都是以它為主，很多人喝出了個啤酒肚，也許是認為它不傷身。但它會影響你的生育能力喲，據調查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千萬不能掉易輕心。 啤酒有健脾開胃之功效，很多人把它當作日常軟飲料，甚至譽為“液體面包”。尤其在夏天，啤酒成為人們心儀的佐餐飲料。而英國科學家近日發出警告：啤酒直接影響男性生育能力。
孕前你不能吃什么？
孕前的飲食和用藥很重要喔，因為，它們是孕育健康寶寶的必要前提。 你想擁有健康的寶寶嗎？那么你一定知道，胎兒的孕育始于精子與卵子的結合。健康的寶寶，就需要你和他具備“優質”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和臨床藥物都對精子、卵子的質量有不良影響。所以，警惕孕前的飲食和用藥禁忌相當重要哦。
以良好的心態迎接胎寶寶
1、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。 2、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小，往往會因此感到一時難以適應。 3、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方，在孩子出生后都會自覺或不自覺地將自己的情感轉移到孩子身上，從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。
四招可幫男人改善精子質量
精子的產生是男性發育成熟的標志，它持續于整個成年期，也是繁衍后代不可缺少的遺傳物質。盡管男性精子質量在不斷下降，但如果能堅持良好的生活習慣，少精、弱精癥是完全可以預防和避免的。以下是一些基本的做法： 1、改變不良習慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。
避免胎兒畸形關鍵在孕前
一個孩子出生，最基礎的是精子和卵子。這是受精卵后形成胚胎以至孩子的基礎，在精子和卵子就有缺陷時胚胎就會出現問題，往往是染色體的問題，嚴 重的染色體畸形就在早期發生胎停育和自然流產，這是人類優勝劣汰的本能，但像21-三體這樣的先天愚型就會繼續發育，所以在15-20周時我們要篩查一下 胎兒是否會有染色體畸形。
“造人”前奏：孕前這些事不能做
想要擁有一個健康活潑的小寶貝嗎?“造人”準備都做好了嗎?有哪些事情孕前不宜做，你知道嗎? 未來準父母們，想要一個健康聰明的寶寶嗎?那么，在你有了這個想法的那一瞬間，就請你留意你們的生活吧。將不利于寶寶健康的生活習慣統統丟掉吧!也許你還沒有留意吧，可能生活中你認為微不足道的小細節會影響你未來寶寶的一生! 本期小編為你盤點一下孕前究竟都有哪些不宜做的事，對你成功“造人”可能會有幫助!
面相也能知生男生女？
今天，大家介紹一些其中的方法，希望對于大家來說有所借鑒。 在相學的理論中，神態具有不可忽視的重要地位，神態的清濁直接影響著孕婦胎內嬰兒的身體發育情況，因此在相學中判斷男女的方法之一就是看孕婦的 神態而定。具體方法是如果胎內有男嬰，則孕婦的氣色很好，并且氣力很足，從神態上表現出神態常常精神有光，言談舉止中多了一些平靜優雅，少了一些急躁、慌 張、散亂的神態，有這種神態的孕婦往往在相學中寓意著有男嬰降生，并且嬰兒在出生之后身體茁壯，健康幸福。
哪些食物有助于成功受孕
一、足量的優質蛋白質 合理補充富含優質蛋白質、氨基酸的食品，有益于內分泌機能的協調和性功能的維持，在保證所攝入的熱量充足的基礎上，在日常膳食的調配方面應適量多一些優質蛋白質，包括豬腰子、黃鱔、魚蝦類、大豆及其制品、精肉、鵪鶉肉、蛋類等。這些食物不僅富含優質蛋白質，且含有較多的精氨酸，作為備孕食補，頗為有益。
幫你優生的“神奇生物鐘”
那么什么可以幫助夫妻優生呢？ 生物鐘優生法，是目前比較新潮的優生的思想，事實也證明這種做法是非常有效的。 要明白生物鐘優生法的原理，就必須要知道人體的節律變化。其實，人體記憶體在近百種小物節律，人體的一切活動，都受這些節律的調節和制約。
13招提高受孕“命中率”
不孕不育專家給這些懷著急切心情想要孩子的夫婦開出了13個能夠懷孕秘方—— 1.找出不孕的原因。夫妻首先要共同面對多年不孕的現實，排除隱睪癥、疝氣、輸卵管阻塞、子宮內膜異位癥等這些客觀因素。有病治病，沒病共同孕育下一代。
孕前：你知道最佳受孕時機嗎？
孕育專家提醒最佳受孕還應該注意以下幾個方面： ●受孕必須建立在夫妻雙方身體情況俱佳的前提下，這里的“俱佳”是指無論是健康狀況、情緒狀態還是客觀因素都要好才行。 ●受孕的外部環境也很重要，親密的場所要相對私密，不受打擾。嘈雜的環境和惡劣的天氣不宜受孕。 ●受孕的時機最好不要選在節假日或是聚會后。酒精、疲憊的身體狀況都是不良的因素。
孕前預防貧血的飲食要點
孕前預防貧血的幾個飲食要點： ●孕期發生缺鐵性貧血的概率比較高，孕前體內儲存充足的鐵很必要。 ●多攝入含鐵豐富的食物，如動物肝、雞蛋黃。 ●不要喝濃茶，尤其是飯前、飯后喝茶會影響食物中鐵的吸收和利用。 ●合理配餐，比如菠菜、芹菜、紫菜含鐵比較豐富，但如果和豆腐一起烹調會影響人體對鐵的吸收。
做健康女人必知的飲食奧義
不過多攝入脂肪 一般來說，女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應為總熱能的20%至25%，但目前很多女性已超過30%。如果脂肪攝入過多，則容易導致脂質過氧化物增加，使活動耐力降低，影響工作效率。 不要減少維生素 維生素本身并不產生熱能，但它們是維持生理功能的重要成分，特別是與腦和神經代謝有關的維生素，如維生素B1、維生素B6等。
多吃蔬菜生女 愛吃土豆生兒
據《澳大利亞人》報近日報道，丹麥研究人員發現，懷孕前幾周，多吃含鈣、鎂高的水果蔬菜，會增加生女兒的幾率。而多吃含鉀、鈉的食物，如香蕉和土豆，則會增加生兒子的幾率。