寶寶俱樂部孕前飲食咋補才達到優生效果
營養補充，孕前早行動 懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關系。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前后大約40周。由一個受精卵分化開始，最后成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體”，體重也增加到3200克左右。
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標籤：孕前準備 第32頁
創造優質寶寶的9個好習慣
如何讓自己體內的“小宇宙”生產出最優質、最強壯的精子呢？在這個電磁輻射橫行、垃圾食品遍地的時代，男性能做的事情其實依然很多，“小蝌蚪”的質量可是把握在自己的手中哦！ 習慣1：穿褲子要講究 不僅“準爸爸”需要注意，處于快于發育的青春期男生同樣不可忽視。別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧！另外，男士別常穿純棉的內褲讓寶貝保持“涼爽”。
電腦族想懷孕要做什么準備
婦產科專家進行孕期跟蹤時發現，兩位婦女長期接觸電腦螢幕，結果雙雙產下畸胎，而她們既沒有不良家族史，也沒有在孕期內濫用藥物。因此專家懷疑，會不會是電腦螢幕電磁輻射造成的呢? 只有一點是可以肯定的，VDT時間與其所帶來的危害是成正比的。
孕前不宜吃鹽類多的食物
孕前不宜吃鹽類多的食物 有些孕婦由于飲食習慣是嗜好咸食。現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓發病率有一定關系，食鹽攝入越多，高血壓的發病率也越高。 眾所周知，妊娠高血壓綜合征是婦女在孕期才會發生的一種特殊疾病，其主要癥狀為水腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、眩暈等自覺癥狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。
生健康寶寶孕前如何調飲食
想生一個健康聰明的寶寶，孕前的各項準備工作尤為重要。在準備懷孕的前半年，準媽媽們就應當開始飲食調理。 第一步，放棄節食，選擇運動減肥。范志紅表示，很多女性擔心懷孕期間體重超標，因此打算在懷孕前把體重降下來。不過，這個階段一定要停止節食，只能靠增加運動來減肥。由于孕前期準媽媽往往食欲不振，寶寶的營養在很大程度上要依賴體內的營養儲備，所以孕前一定要讓肝臟中的各種維生素、礦物質儲備充足。
生育前如何驅逐六大疾病
子宮頸糜爛 子宮頸是子宮的一部分，位于陰道內，分娩時生育它形成軟產道的一部分，非常重要，所謂宮口開大幾厘米，指的就是它。由于月經血要經過它流出體 外，性生活時要發生接觸，加之本身解剖和生理的特點，容易藏污納垢，感染細菌、病毒、寄生蟲后不易根除，形成慢性炎癥，子宮頸糜爛就是慢性炎癥的一種類 型。
應該如何做好懷孕準備？
懷孕前護膚應注意什么 孕前1個月女性應該調整一下梳妝臺，把美容品、化妝品暫時放在一邊，留下護膚品。護膚品應選擇知名品牌，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。須停用含 維甲酸的護膚品，因為這種物質容易導致寶寶先天缺陷。特別是那些美白、祛斑的護膚品中維甲酸含量較高。同時要適當補充富含維生素C、維生素B6、煙酰胺等 食品
想做媽媽應先做好孕前保健
專家指出，從不經意的傷害到有意的避免，這是預防出生缺陷工作這些年來取得的成就。但畢竟，專業人士的研究成果需要有準爸媽的貫徹才能發揮作用。如何提高懷孕的計劃性，做好孕前保健?請聽聽專家的建議。 四種病 懷孕要暫緩 有些病會遺傳，自然要想辦法控制;有些病，雖未必遺傳，卻可能給媽媽和胎兒帶來危險。因此，為了讓小家伙有一個最好的生存環境，媽媽在孕前控制好慢性病可半點不能馬虎。
孕前做好八項準備工作十分必要
考慮TORCH篩查 “TORCH”一詞專指發生在孕期感染的4種微生物英文首字母的縮寫。由于這種感染的范圍廣、危害大，一些國家已將弓形蟲(TOXO)、風疹 (RUB)、巨細胞病毒(CMV)和單純皰疹病毒Ⅰ、Ⅱ型(HSV)等的篩查列入孕期的檢查專案，以達到早發現早治療的目的。TORCH系列中的4種微生 物都可通過胎盤影響胎兒早期的正常發育，并引起多種先天性疾病。
潛在因素影響生兒生女
40年前，美國生物進化學家羅伯特雪佛司和丹維納德提出這樣的假設：女性在潛意識下有根據環境選擇生男生女的本能。在生活富足的環境下，男孩的發育 比女孩占優勢，而貧困環境下，女孩比男孩更堅強更有韌性。所以按照進化理論，生活在較貧窮地區里的人會更傾向于生出女孩，以保證家族血脈延續、后代發育更 好，因為男人早逝的風險更大。以上理論在一些動物試驗中得到了證實。
孕育健康寶寶要做到八點
1.多吃提高精子和卵子活力的食物 精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，孕育出健康聰慧的孩子。研究表明，在準備懷孕前3個月至半年，多吃一些富鋅食物、動物內臟及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意攝取。
懷孕后會加重的四種疾病
懷孕期間具有高度風險，有些潛在的疾病孕前并不會有癥狀或癥狀輕微，但到了懷孕期間，由于全身血量、新陳代謝的速度都增快，因此癥狀會顯得特別嚴重，林陳立醫師建議，下列4種疾病必須列入孕前檢查的專案：
夫妻誰的基因決定孩子更多
染色體的奧妙——那些曾經的生男生女論 生男育女，人類的性別是如何分化的?這一直是一個謎。 一般認為，有人說，生男生女決定于男方的精子;有人則說，生男生女決定于女方卵子的選擇。 第一種說法：女性卵子絨毛膜的電荷影響性別
孕前女性如何做好營養儲備
1孕前合理飲食 如果你有了懷孕的計劃，那么懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。 不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種，有的含量多，有的含量少。所以，應當吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，什么都吃，養成好的膳食習慣。
懷孕前的飲食如何做到營養平衡
很多準媽媽認為在懷孕后再加強營養，在懷孕前的這段時間只要保證自己的健康就可以了，不必進行特殊的飲食調整，其實這是一個錯誤的觀點。 妊娠早期是胎兒腦細胞發育最為關鍵的時期，其所需的營養是直接從準媽媽儲備的養料中獲得的，而準媽媽的飲食狀況，，將直接決定孕早期體內營養物質的儲備量。所以，在準備妊娠前的幾個月就應該開始加強營養調配，為成功的妊娠打下良好的營養基礎。