![為孩子選擇運動專案要慎重-寶寶俱樂部](https://www.babyclub.com.tw/wp-content/uploads/2013/12/073.jpg)
為孩子選擇運動專案要慎重
游泳,親水“越早越好” 建議起始年齡:5周歲 這里指的是正式學游泳的最佳年齡。這是因為,學游泳需要一定的理解能力、自控能力和解決問題的能力,5歲以后,孩子才能理解教練的指令,適應陌生的環境和課程安排。如果孩子還在3~5歲之間,家長又非常想給他報游泳訓練班,最好選擇那種能夠“一對一”或者小班教學而且課程安排相對寬松自由的訓練班。
游泳,親水“越早越好” 建議起始年齡:5周歲 這里指的是正式學游泳的最佳年齡。這是因為,學游泳需要一定的理解能力、自控能力和解決問題的能力,5歲以后,孩子才能理解教練的指令,適應陌生的環境和課程安排。如果孩子還在3~5歲之間,家長又非常想給他報游泳訓練班,最好選擇那種能夠“一對一”或者小班教學而且課程安排相對寬松自由的訓練班。
所謂“三翻六坐八爬爬”,說多了睡眠和吃奶的問題,很多媽媽想希望再多了解一下寶寶學爬的問題。且不要著急,今天小編就為媽媽們搜羅出寶寶學爬行的幾大招式,你還可以集結鄰居一起來個寶寶爬行訓練營哦!
人在過量運動時,為防止能量進一步消耗,人會感覺極度疲勞,渾身無力,大腦反應減慢,如果長時間過量運動,會使大腦機能受損,尤其是兒童,過量運動極易出現注意力不集中、失眠、健忘,甚至缺氧等現象。 不宜一:拔河 從生理學角度講,當肢體負荷量增加時,主要是依靠提高心率來增加供血量。拔河需屏氣用力,有時一次憋氣長達十幾秒鐘,當由憋氣突然變成開口呼氣時,靜脈血流也會突然涌向心房,損傷孩子柔薄的心房壁。
很多爸爸媽媽都覺得學會爬行是寶寶成長的必經過程,是他們自然而然學會的,不用教。可是卻沒有真正了解過督促寶寶學會爬行的好處,到了寒冷的冬天,由于擔心寶寶在冰冷的地面爬行而著涼,就不讓寶寶在冬天學爬行。其實這樣的想法是大錯特錯的,冬天爬行不偷懶,其實也是增加寶寶運動量的一種方法,更加可以給寶寶暖和手腳。
冬天來了,可怕的疾病又隨著冷冷的寒風侵入寶寶身體,寶寶抵抗力也在逐漸降低。感冒、發燒讓父母圍著小家伙團團轉,鬧心極了。為此,有些父母做足了防護措施,每時每刻都把寶寶都裹成了一個小粽子,穿的衣服都比大人多一倍,寶寶的手腳都不能夠自由進行伸展運動。其實,如果能讓寶寶的小身體從層層的衣服中釋放出來,鼓勵他們運動一下身體,說不定會有驚人的免疫力。
炎炎夏日讓不少寶寶面對著一桌美食都提不起胃口,再加上夏天孩子們喜歡吃冷飲解暑,更影響胃口了。看著寶寶在香噴噴的飯菜前面無精打采,媽媽表示很捉急。小編為媽媽們出高招,讓寶寶在炎炎夏日也能擁有好胃口。
嬰幼兒期是人一生中生長最重要、發育最迅速的時期。每個健康的寶寶,在這一時期都可以做智能提升,使他的大腦潛能,迅速地開發成爲天才智能。寶寶一出生就可以開始進行智能提升的課程,其中對提升寶寶智能效率最高的一種課程是——早齡遊泳。
遊泳時間不宜過長 家長要控制好寶寶在水中的遊泳時間和運動量,並不是遊得越久越好。 嬰兒第一次遊泳7分鍾就可以了,以後可根據情況適當延長至15~20分鍾,最長不宜超過30分鍾。同時要掌握好寶寶在水中的運動量,既不要漂浮著不動,也不要一刻不停地運動四肢。如果遊得時間過長,或在水中運動過多,會造成寶寶一定程度的疲勞,嚴重的還會出現虛脫現象。
從安全的角度上考慮,讓妳的寶寶早點遊泳,習慣水很重要,同時也非常有趣。專家認為,盡管在兩三歲之前,寶寶的協調能力還無法真正學習遊泳,不過,妳可以讓寶寶在水裏感覺到自信和放松,還可以使遊泳成為對妳和寶寶都很有趣的一種鍛煉方式。” 什麽時候我能...