標籤：備孕飲食 第2頁

女性氣血好，才會容顏煥發，所以說補血是女人一生的課題。懷孕后，充足的氣血是孕媽媽身體健康、情緒良好的保證，也是為胎寶寶提供良好生長環境的前提條件。所以女性要在懷孕之前就調理好氣血，為寶寶的健康做好準備。 貧血的癥狀有哪些？ 一般在懷孕前期就...

孕前身體的基礎調理是優生優育的重要前提，無論是準媽媽還是準爸爸都是有必要的。雖然說人類可以通過各種烹飪技巧將美食巧加工，但是雞鴨魚肉等往往也是含有毒素最多的食物，長期進食山珍海味也會在身體內留下毒素，像是上火，腹脹，消化不良等就是常見的飲食...

我們的身體所需要的許多營養來自于蔬菜等食物，在生活中，人們往往憑著蔬菜價格與味道作為選用標準，其實這很不科學。科學家通過對多種蔬菜營養成分的分析，發現蔬菜的營養價值與蔬菜的顏色密切相關。顏色深的的營養價值高，顏色淺的營養價值低，那我們今天就...

由不得你不信，優生優育與季節也有莫大的關系。據科學研究得出的結論，秋季的精子最活躍，質量也最高，更容易接觸到卵子使其受精。所以，如果要孕育一個聰明健康的寶寶，就計劃好在秋天受孕吧！ 秋季的精子為什么最活躍 根據美國的這項研究，精子的質量與季...

黑豆為腎之谷，中醫歷來認為。入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏發黑發以及延年益壽的功能。現代藥理研究證 實，黑豆除含有豐富的蛋白質、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因為如此，黑豆一直被人們...

易致女性不孕的飲食誤區有哪些呢？很多女性不能懷孕，不知道是怎么回事，其實這是從很多方面來看的，飲食就是其中一項，下面我們就來看看易致女性不孕的飲食誤區。 吃得過于多： 許多女性為了生下健健康康的寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入...

從準備懷孕開始，準媽媽們就應該開始為此做準備了，不僅是心理上的準備，日常生活尤其是飲食方面就要開始注意了，只要養好了身體，才能為孕育寶寶奠定良好的基礎。 首先，備孕期的飲食調理可以有助于受孕。目前有很多不孕不育的原因是因為精子和卵子生機不強...

懷孕是一件激動的事。女性在準備懷孕的階段就開始注重給自己補充營養了。但有部分女性進補卻有點盲目，她們向各類美食進軍，為了寶寶的質量而犧牲誘人身材的英勇氣概，真是讓人佩服。但是一味地大吃特吃也是不可取的，有時還會適得其反。備孕期間準爸爸也應該...

女性生理期是很多女性想回避的苦難日。但是在月經期里，體內荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。如果你能在荷爾蒙上升期為皮膚補充足量水分，那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長。月經結束后，你看上去還是...

根據優生學的研究來看，女性在懷孕前三個月就要為整個孕期的營養開始儲備了，這是為什么呢？是因為孩子在出生后的體質和智力的好壞，是與在胎兒時所得到的營養有著很大的關系，因此，胎兒時期所得的營養是否充足、均衡，對出生后的智力發育是息息相關的。所以...

越來越多的人知道要生男孩是可以在平時的飲食中得到實現的，但是要生男孩應該怎樣吃才好呢？這是許多想要兒子的父母所關心的問題。雖然現代社會總在提倡生男生女都一樣了，但兒子是養老、傳宗接代的觀念仍被許多家庭所重視。所以對于想生兒子的來說，吃還是非...

飲食與生男生女還是有一定的關系的，因此，給想生男孩的女性推薦一份食譜，雖然并不能保證一定會生下男孩，但也許可以給你一份驚喜。雖然現代社會的發達對于生男生女大部分人都很淡定了，但有些地方仍是有著生男孩才是傳后人的想法，也會為了生男孩而尋醫問藥...

隨著現代醫學的越來越發達，生活水平的逐步提高，人們也逐漸意識到了飲食對受孕會產生一定的影響。哈佛大學公共衛生學院就有專門的著作描述孕前飲食的指導。懷孕前的飲食搭配確實能夠影響到女性懷孕的速度，懷孕后的一些食物也可能影響到胎兒的健康，那么哪些...

“不孝有三，無后為大”，傳宗接代的思想自古以來根深蒂固，其實即使是一開始想丁克的夫妻們，在長久地享受了二人世界后，也想著孕育著自己的孩子，讓身邊多個活潑蹦跳的娃兒，增加生活的樂趣。如何孕育出健康的寶寶呢，爸爸媽媽們可要加油了，來保證這寶寶的...

繁重的工作壓力，緊張的生活節奏讓很多人犧牲了睡眠時間忙碌的應付工作，人體的代謝廢物和每天我們通過呼吸，飲食等方式從外界吸收的“毒物”若是不能通過充足的睡眠來消除，它們會在人體中蓄積，讓我們看起來精神萎靡，面色無光，甚至還會為我們的健康埋下隱...