標籤：優生優育

　　大家都想生個聰明的后代，不過，聰明與否與遺傳和環境都息息相關，“造”人的父母也是最大的影響因素。那么什么樣的父母更容易生出天才呢?來看看，你們將來生出的孩子，是不是也容易成“天才”? 　　提及優生優育，大家可能最先想到的是優生優育的一些相關檢查專案。其實優生并沒有那么簡單，要想生出優質的寶寶，就要先自檢下是否吻合優生的所有條件。什么樣的父母生什么樣的孩子，這是遺傳的規律，而父母怎么樣生孩子，也同時受到環境的影響。

　　遺傳病是通過婚姻和生育進行擴散的。要實現優生，就要做好優孕工作。因此要想生一個聰明健康的寶寶，就要從計劃受孕開始，盡量避免會對胎兒造成影響的各種不利因素。 　　影響優生的因素 　　優生受遺傳和環境兩大類因素的影響。 　　一般人群中重要缺陷的發生率為2%左右，可以是體表畸形，也可以是內臟畸形。缺陷的發生可能是因遺傳因素(約占25%)，也可能是因環境因素，如接觸化學物品、藥物、放射性物質或各種感染(約占10%)，也可能是環境與遺傳的共同作用(占65%)。

調查表明，在24～29歲、30～34歲生育的新生兒，其體格發育指標幾乎完全一致，都是所有年齡組中最佳的，而且早產和過期產率也最低。所以24～34歲為中國女性的最佳生育年齡。 女性生理和發育的特點表明，24歲以后身體的發育才完全成熟。另外，2...

　　優生與受孕時機有關嗎 　　人才的培養不是從上學開始的，也并非從出生時開始，而是從胎兒時期，甚至是從受精時就開始了。因此，在計劃受孕時，除了要注意男女雙方的身體是否健康外，還要選擇身體狀態最佳、精力最充沛、心情最好的時機，因為這時所獲得的受精卵也是最優質的。

　　1.多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含維生素C及番茄紅素的食物，可大大提高卵子的受精力。 　　研究發現，維生素C可為卵子提供養分，會對卵子受精起到重要作用，而番茄紅素是一種天然抗氧化劑，男性進食富含番茄紅素的食物后，在睪丸中的濃度較高，可以促進精子形成，從而提高男性的生育力。 　　2.夫妻備孕時，丈夫有意多吃一些瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、蓮子、花生、芝麻、胡桃及牛奶、玉米、黑米、黑豆等含鋅和硒較高的食物，孕婦可以吃西瓜嗎有助于提高精子的活力。

　很多近視眼準媽媽，尤其是超過600度的高度近視，會有這樣的顧慮：近視眼會遺傳嗎？ 　　這要從近視的類型談起。近視可以分兩種，即高度近視和普通近視。 　　普通近視，又稱單純性近視，可從兒童時期發病，到20歲以后即很少進展，戴眼鏡以后視力可以矯正到正常，近視的度數一般在600度以下。高度近視，又稱進行性近視，是與單純性近視完全不同的另外一種眼病，患者隨著年齡的增長，眼睛前后軸不斷加長，眼球后部擴大，伴有眼底脈絡視網膜的退行性變化，戴眼鏡以后視力也難以矯正到正常，視力逐慚減退，以至發生嚴重障礙。

　　習慣1：穿褲子要講究 　　不僅“準爸爸”需要注意，處于快速發育的青春期男生同樣不可忽視。別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫 度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉短褲吧!男科專家解釋道，在男性的進化階段，之所以睪丸被裝在陰囊之中，且“孤懸海外”，很重要 的原因就是可以讓睪丸的溫度低于身體的溫度，這樣睪丸才可以正常的工作。

　　選年齡。賈教授說，人的生育就像果樹結果，太小了樹還沒完全長成，而太老了又不再茂盛了，這時結的果常是又酸又澀的。因此，人的最佳生育年齡應是24～30歲。雖然傳統中醫講男子18歲就已發育完全，女子“十四天癸至”即月經初潮，可以有子嗣，但這并不是最合適的生育年齡，就像樹，“能結果”并不等于“結好果”。另一方面，女子在35歲以后、男子在40歲以后，身體素質已逐漸在走下坡路，同時因飲食受到環境污染、放射污染、食物中殘留的化學物質污染等在體內堆積增多，在這種情況下生育，下一代患病幾率將明顯增加。

　　人體的生理現象和機能狀態在一天24小時內不是一成不變的，而是不斷變化的。其變化有一定的規律，一般地，早7～12時，人的身體機能狀態呈上升趨 勢;13～14時，人體機能進入白天里的最低時刻;下午5時再度上升，晚上11時后又急劇下降。科學家普遍認為一天中的晚9～10時這段時間同房受孕是最 佳時刻。除此之外，同房后女方長時間平躺睡眠有利于精子游動，增加了精卵接觸的機會。同時受孕地點應該力求舒適、安靜、幽雅和空氣新鮮，避免旅途受孕。