標籤：减肥

8種最刮油的食物助減肥

營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。營養專家向大家推薦以下八種有助化解油膩的食物，我們一起來看看都有哪些吧。 1.燕麥：具備降膽固醇和降血脂的作用，這是由于燕麥中含有豐富的膳食纖維，這種可溶性...