寶寶俱樂部快生了！6種生產姿勢任你選
你還在擔心不能順利分娩，擔心分娩自己會出糗嗎？ 很多前輩媽媽的經驗是“生小孩就像在大便一樣，生出來之后就好像解了萬年宿便一樣的輕松。”那么，到底應該擺出什么樣的姿勢，才是正確的呢? 其實，生小孩就真的像在解便一樣，每個人慣用的姿勢不同，怎么樣的姿勢讓妳覺得舒服，那就是屬于妳的最佳姿勢。 1、仰臥式 方式：產婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。 可依產婦需求，調整床頭的傾斜高度。
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標籤：分娩姿勢
可緩解分娩疼痛的8大姿勢
分娩是人類繁衍后代的必經過程，可當子宮開始宮縮后，一陣陣腹痛侵襲著產婦，會使她們難以忍受，心里也很恐懼，身心備受煎熬。如果采取一些恰當的姿勢，可以幫助產媽緩解疼痛，有助于順利度過分娩關。下面就給產媽們介紹8種緩解分娩疼痛的姿勢。
准媽媽分娩過程中的姿勢
在分娩的過程中轉換不同的姿勢，能夠帶來以下的好處： 減少准媽媽的痛楚;提高受控性；有利于宮縮的頻率、時長和效率；利用重力加快BB的出生；減短分娩的時間。 分娩第一階段的姿勢 半躺：在膝蓋之間放一些枕頭可使産婦更舒服 半坐：坐在床上，靠著丈夫的胸口 坐著一只腳提起來：防止骨盤傾側，也有助于嬰兒找到最好的出生體位
分娩姿勢能加速順産嗎
分娩是需要一定時間的，這是因爲寶寶必須在通過媽媽的骨産道和軟産道後，媽媽和寶寶仍都是安全的，分娩才可以說算是成功。而媽媽的骨産道雖說只有10余厘米的長度，但它不是等圓等寬的，而是一個近似漏鬥狀的管道，在這個短小的管道裏竟有三個平面的形狀...
分娩姿勢大比拼
什麽是分娩姿勢 一說到分娩，也許准媽媽們最先想到的只是躺在床上生寶寶。其實分娩時是有很多姿勢可供選擇。這些姿勢可能會讓你更舒適，疼痛更少，用更多的精力去體味迎接新生命的愉悅！可選擇的分娩姿勢有直立、蹲姿、跪、坐、站與靠、側躺、平躺。