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孕婦正常分娩所經的三個階段
第一階段：陣痛開始至子宮口開全 這個階段初產媽咪大約需要11~12個小時，經產媽咪需要6~8小時。 第二階段：子宮口開全至胎兒娩出 這個階段初產媽咪大約需要1~2小時，經產媽咪比較快，但也有長達1個小時的。
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標籤：分娩過程
常見的無痛分娩方法的比較
1、導樂分娩 這是目前最受推崇的一種自然分娩方式：由一位有分娩經驗、良好溝通技巧的婦女或助產士陪伴在產婦身邊，講解分娩的各個過程，從心理上給予產婦支援和安慰，暗示或鼓勵其增強信心，使產婦消除緊張感，從而減輕產痛。在產婦疼痛時，她還會給予適當的按摩或壓迫，減輕因陣痛引起的不適。 優點：完全無副作用，是最自然的無痛分娩法。 缺點：鎮痛效果相對較差，對產婦心理素質也有一定的要求。 2、電擊鎮痛：TANS、HANS
自然分娩的産程
自然分娩的過程，也就是産程，是指在順産中你的身體所經曆的整個過程。盡管不同的媽媽對分娩的體會各有不同，但産程對每個人都是一樣的，整個過程共分三個階段或者叫三個産程。
自然分娩時如何用力
自然分娩時需要用力（或者說使勁）娩出寶寶的階段發生在第二産程，你的宮口完全張開之後。這一步非常關鍵，因爲只有這樣，才能幫助寶寶盡快從産道裏出來。那麽，你在順産時該怎樣用力呢？
緩解分娩疼痛的自然方法
呼吸是最簡單，同時也是分娩中使用最爲廣泛的一種減痛方法。深呼吸能夠爲你的身體和寶寶提供更多的氧氣，有利于分娩。不過，在宮縮的時候，你可能沒辦法做到呼吸得那麽深，所以只要在自己覺得舒服的範圍內即可。注意一定要用鼻子吸氣，用嘴巴呼氣，呼吸節奏要保持平穩。
産後是什麽感覺
媽媽的心理與生理變化 不管你的産程是短是長，當分娩終于結束，寶寶響亮的哭聲進入你的耳畔，你很可能會百感交集，但也可能會大腦突然空白，有些不知所措。 寶寶娩出後，你的子宮會繼續收縮，並且變得很硬，這是爲了幫助胎盤剝離的部位停止出血。醫生會檢查...