標籤：副食品添加

　　呱呱墜地的小寶寶，經過寶媽寶爸的精心喂養，從“皺巴巴”變成一個人見人愛的可愛寶寶。媽媽的心中充滿了幸福感和成就感。但是，作為媽媽這才是開始，想要養出一個快樂、活潑、聰明而健康的寶寶，正確的喂養方式至關重要。爭取0～6月純母乳喂養，6個月后寶寶對營養的需求量逐漸增大，僅靠母乳是不夠的，要合理添加副食品。添加副食品要預防寶寶消化不良或食物過敏是重點。

一轉眼，剛出生的小寶寶就慢慢長大了，已經不單純滿足于吃母乳，要給他添加副食品了，可是任何食物都可以當做副食品給寶寶吃嗎？

如果家里人不支援你，的確會讓你非常焦慮，這種焦慮也會影響孩子，最好跟家里人好好談一談，請求他們支援你，而不是當著孩子的面流露出對你做法的不滿。家人育兒態度不統一，最終受傷害的是孩子。一歲之后孩子可以吃很多食物了，當然要注意盡量少放油鹽，孩子容易過敏的東西還是要當心一些。

　我家寶寶從4個月開始添加副食品，我給她吃米粉和粥，不管吃什么她都是一邊吃一邊哭，就算我躲起來，寶寶也是哭的很厲害，我該怎么辦？ 　　曾悅：請不要著急，寶寶一般都偏愛自己熟悉的食品，對新口味和新制作的食品有一定的恐懼心理。所以剛開始添加副食品，寶寶不接受、不高興是很正常的。您不但不應該躲起來，還應該陪在寶寶身邊，給她鼓勵。

　網友：寶寶現在5個半月，67公分長，體重15斤，看上去特別瘦，不愛吃甜的副食品，不愛吃胡蘿卜泥，只吃母乳和咸的東西，我們要不要強迫他吃甜的副食品？ 　　付小青：你好，寶寶體重都達標，寶寶不愛吃這些副食品，甜的副食品，如果不吃夠，后期可能會出現貧血，還有營養不良。所以請慢慢來吃，如果母乳夠，不用添加，母乳不夠必須添加。

嬰兒4-6個月后是添加副食品的最佳時間。在醫院的兒童保健科，常見因為沒有添加副食品或添加不均衡而患上疾病前來就診的寶寶。 副食品添加：斷乳開始第一步 嬰兒在胎兒期時，會大量汲取母親體內的鐵，這些鐵足以夠他維持到出生后4-6個月，如果4-6個月后，只喂母乳的話，嬰兒就容易出現貧血等。因為100克的母乳含有0.1毫克的鐵，而嬰兒在發育過程中每天則需要10毫克的鐵。一般6個月后，嬰兒開始長牙，同時消化酶比較完善，可以添加副食品。副食品的添加有利于嬰兒的斷乳，提倡自然斷奶。

　　Baby特點素描 　　這時的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。這個階段出現便秘的寶寶可以通過添加副食品來改善。可以食用南瓜泥，南瓜粥，紅薯粥，香蕉、獼猴桃等蔬菜或水果制成的副食品。 　　添加原則：食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑（如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等）。

　在味覺方面，考慮到鹽吃多了對身體沒好處，我們始終堅持給兒子吃清淡食物。這樣既可以保持他的感覺靈敏度，又可以避免養成多吃糖和鹽的壞習慣。小卡爾很喜歡喝牛奶，我就注意在他的牛奶里不加太多糖。另外，我的妻子把幾種可以搭配的蔬菜切成丁做成蔬菜湯給兒子喝，這個湯里不放任何佐料，只保留蔬菜原來的味道。小卡爾每天都要喝。

預防寶寶食物過敏是一件很有挑戰性的事情。過去，專家建議家長如果擔心自己的孩子有可能食物過敏（因爲家長有食物過敏症），可以推遲給孩子吃某些食物的時間，但其他國家和地區的實踐和近期的一些研究卻表明，這未必是最好的食物過敏解決辦法。 目前，關于推遲或提早讓孩子接觸可能的過敏原（食物、寵物皮屑、花粉等）是否能預防或推遲過敏發作的問題，你可能會發現有各種矛盾不一的說法和證據。如果你認爲自己的孩子很有可能有食物過敏症，要咨詢醫生的意見，以確定最好的解決辦法。