寶寶俱樂部
別再打著“為了孩子”的旗號，讓媽受這些罪了
家裏長輩天天圍著我打轉兒：“快別吃涼的了，小心寶寶拉肚子”“米酒下奶，多喝點”……諸如此類。餵奶途中，媽媽的飲食是得講究點，可口口相傳的飲食“禁忌”和“偏方”，都是真的嗎？聽聽醫生怎麽說。 為了完成這篇文章，特別在微博上做了壹個小調查：不同...
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標籤：坐月子饮食
坐月子不能吃什麽
1.應忌生冷食品。特別是夏季，産婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷脾胃，不利惡露排出。
坐月子食譜
田七紅棗炖雞 【配方】鮮雞肉200克(去雞皮)，田七5克，紅棗4粒，姜1片，鹽少許。 【做法】紅棗用清水浸軟，洗淨去核，待用。田七切薄片，用水略衝洗，待用。雞肉拖水後，洗淨，瀝幹水分待用。把所有材料同放入一個小型炖盅內，注入適量開水至八成滿，以大火隔水炖約2小時，加入調味料，取出，即可趁熱飲用。