孕育健康寶寶，做好懷孕前準備工作非常重要!下面的20個步驟能夠幫助你做好懷孕前準備工作，進入孕育寶寶的最佳狀態。 懷孕前的準備工作1：補充葉酸 即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍，這一點應該引起充分的重視。你可以在藥店購買葉酸補充劑(或葉酸片)，也可以服用孕期專用多種維生素。但要注意，如果是多種維生素，要確定它所含的維生素A不超過每日允許的0.77毫克 (2,565個國際單位)視黃醇當量(RAE)，除非它是以β胡蘿卜素的形式存在的，因為攝入過量維生素A可能會導致新生兒缺陷。如果你不確定該吃哪一種，一定要先咨詢醫生。
子宮頸糜爛 子宮頸是子宮的一部分，位于陰道內，分娩時生育它形成軟產道的一部分，非常重要，所謂宮口開大幾厘米，指的就是它。由于月經血要經過它流出體 外，性生活時要發生接觸，加之本身解剖和生理的特點，容易藏污納垢，感染細菌、病毒、寄生蟲后不易根除，形成慢性炎癥，子宮頸糜爛就是慢性炎癥的一種類 型。
見紅的判斷 有一些孕婦，發現自己的內褲有血跡，以為要生了，一家人立即全部趕到醫院來，結果醫生說還早呢。見紅是分娩的先兆，一般12-48小時就應該臨產，但如果流出來的血是鮮紅的，流量超過月經量則屬異常。 由此可見，即使見了紅，無宮縮、無破水，不一定急于到醫院。
女人生不了寶寶的主要原因 凡夫婦同居2年以上，沒有采取避孕措施而未能懷孕者，稱為不孕癥。婚后2年從未受孕者稱為原發性不孕，曾有過生育或流產，又連續2年以上不孕者，稱為繼發性不孕。
月經正常并不意味著你的卵子就能順利受精。我們的子宮即使在完全不排卵的情況下，也會定期產生經血。 Jessica Alba生了，Angelina Jolie生了，Jennifer Aniston也被傳珠胎暗結幾個月了……好萊塢不斷涌現星媽，更多的年輕女性卻在推遲首次生育的年齡。在美國，大約有1/4新生兒的母親年齡在30歲以 上;而1975年該數字僅為5%。盡管大齡母親越來越普遍，我們仍然不免擔心自己是否會錯過生育的時機。針對我們的這種擔憂，現在出現了孕前關懷的新服 務，通過提供建議，身體檢查為未來的生育計劃打下良好基礎，特別是為那些準備幾年后才要小孩的女性。
如果你和他已決定要個寶寶的話，那么你和他就需要一起做一些孕前健康檢查，以確定孕前兩個人的健康是否都處于良好狀態。孕前3～6個月，男女雙方應 避免接觸有害物質，戒除不良嗜好，最好進行健康體檢。男性的體檢專案包括：常規的健康檢查，如血、尿常規，肝腎功能和精液檢查;與男性相比，女性的檢查項 目要多了很多，從這一點也可以看出媽媽的健康狀況對寶寶的影響是很大的，這些檢查專案包括：血常規、尿常規、肝功能、腎功能、心電圖、血壓測定、病毒及抗 體檢測、營養狀況檢查、婦科檢查。對于曾經有過流產經歷的女性則要做更進一步的檢查。
精液檢查是分析男性生育能力的一個重要依據。因此，男性一方的孕前檢查和男性不育癥病人在診治過程中，醫生首先要讓他進行精液檢查。精液檢查的結果不僅對男性科醫生很重要，對婦產科醫生也很重要，經精液檢查后明確男方患有不育癥時，可以避免妻子許多煩瑣的檢查，以及時進行治療。
許多夫妻在計劃懷孕時，都會到醫院做健康檢查，但他們往往會忽略一個非常重要的檢查，那就是孕前口腔檢查。 女性在懷孕期間口腔問題會大大增多，譬如牙齦炎、蛀牙、阻生智齒等，如不正確處理可能會使牙齒的病原菌進入孕婦羊水，引起炎癥反應，導致流產或早產。
多囊卵巢綜合征是影響妊娠的重要原因之一，對即將妊娠的為準媽媽構成了嚴峻的挑戰。 及早備孕懷孕 已經查出有多囊卵巢綜合征的為準媽媽應及早備孕，這樣有利于有效備孕。在正常情況下，為準媽媽的最佳育齡在23—28歲之間，而患多囊卵巢綜合征的為準媽媽的最佳育齡應在23—26歲之間，這樣才能增加懷孕的幾率。
染色體異常，聽起來離我們很遙遠，其實不然。記者在近日的采訪中得到這樣一組資料：20世紀80年代，不孕不育的遺傳發病率只有3%，近年來上升到 了15—20%。普通人群染色體變異發生率5%。，而不育不孕人群中染色體變異發生率高達5%———10%。染色體異常和基因突變會導致精子、卵子生產障 礙，從而影響生育，還將導致胎兒死產或流產。
女性的多種器官都可以發生急性和慢性炎癥，如果你正打算懷孕時卻不小心感染了炎癥，那該怎么辦?是先治療還是懷上了再說?若治療又需要多長時間?會不會對懷孕造成障礙?這么多疑問，還是請專家來慢慢解答吧! 陰道炎 患病原因：感染了滴蟲、霉菌和細菌。 癥狀：外陰瘙癢，白帶增多。
前列腺炎 許多青年男士認為，前列腺炎是老年男性疾病，與自己沒有多大關系。實際上不然，年輕并不是前列腺不發炎的保證。 淋菌性尿道炎 男性患有性病，初期可能沒有什么明顯癥狀，但可傳播給妻子。所以，孕前夫婦雙方做生殖泌尿系疾病檢查非常必要。淋病屬性病，夫婦間可相互傳染，雙方生殖器感染對胎兒都有影響，女性影響更大。建議雙方都做全面的生殖健康檢查，一切正常，未來胎兒的健康才有保證。 精子質量異常
孕前檢查與準媽媽和未來寶寶的安危息息相關，除了常規的檢查專案外，有些特殊檢查專案準媽媽也不能忽略，弄清什么情況下需要做特殊專案的檢查，會有助于準媽媽和寶寶的健康。 孕前檢查，主要是檢查未準爸媽與生育相關的身體狀況，包括生殖系統健康檢查、微量元素、血鉛、激素水平、免疫抗體等專案，排查孕期可能出現的潛在不利因素，來降低胎寶寶畸形的發生率。 檢查的專案也會考慮到未準爸媽有無近期體檢，對于近期沒有參加過定期體檢的為準爸媽來說，孕前檢查包括全身健康評估以及優生優育方面檢查；對于定期體檢的人來說，只需要進行包括染色體、激素評估、免疫系統以及遺傳基因等特殊專案檢查。 檢查專案：性激素
警報一：患子宮內膜異位癥 當女性發現，自己有不正常的出血、痛經、周期性的直腸和肛門墜脹等臨床表現，并伴隨腰痛和性交痛等疼痛反應時，就應考慮自己有患子宮內膜異位癥的可能。此癥可導致75%的女性不孕，不能掉以輕心。 警報二：患子宮內膜結核者 該病原發病灶是肺結核，其次是腹膜結核，血行播散，先侵入輸卵管，再蔓延至子宮內膜，進而導致不孕。該病的嚴重病例癥狀明顯，除生殖器的病變外，還伴有全身癥狀，女性朋友應積極防治。因為考慮到要懷孕的因素，建議得該病的女性采用中藥治療，減少副作用。
遺傳病是通過婚姻和生育進行擴散的。要實現優生，就要做好優孕工作。因此要想生一個聰明健康的寶寶，就要從計劃受孕開始，盡量避免會對胎兒造成影響的各種不利因素。 影響優生的因素 優生受遺傳和環境兩大類因素的影響。 一般人群中重要缺陷的發生率為2%左右，可以是體表畸形，也可以是內臟畸形。缺陷的發生可能是因遺傳因素(約占25%)，也可能是因環境因素，如接觸化學物品、藥物、放射性物質或各種感染(約占10%)，也可能是環境與遺傳的共同作用(占65%)。
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