標籤：孕前注意事項

　　核心提示：優生，是每對夫妻最期待的，想要優生，那么就必須知道哪些情況是不可以懷孕的，下面來看看這篇文章是怎么說的吧。 　　優生：新婚夫婦要避開“坐床喜” 　　所謂“坐床喜”，就是民間說的洞房花燭之夜就懷孕的意思。 　　有些人認為“坐床喜...

　那么什么可以幫助夫妻優生呢？ 　　生物鐘優生法，是目前比較新潮的優生的思想，事實也證明這種做法是非常有效的。 　　要明白生物鐘優生法的原理，就必須要知道人體的節律變化。其實，人體記憶體在近百種小物節律，人體的一切活動，都受這些節律的調節和制約。

　　了解精子的方方面面 　　精子是精液中最重要的有形成分，由睪丸中的精原細胞逐漸發育而成，整個發育周期約需74天。成年男性每天約可產生精子1億個左右。身體狀態的變化，外界刺激(如放射線、溫度)等，只能改變精子的質量，并不能改變其發育周期。 　　解讀精子質量與孕育的關系 　　受精的完成，除了卵細胞之外，精子的數量、質量、活動度都起著重要的作用，其中精子的質量尤為重要。男方的身體素質、生殖器官的健康和功能狀況及某些外界環境因素，都影響著精子的質與量。

　　實踐證明，日常生活中的某些食物有幫助人體排出體內毒素的作用，先排毒後懷孕更有利于優生優育。 　　 一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。 　　 1、豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。 　　 2、韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。 　　 3、鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。