標籤：孕前減重

幫助懷孕的孕前減重訣竅

假如決定懷孕了，那么微胖的媽媽可要做好減肥的準備了，孕前一定不能超重，否則是不能達到健康孕育的標準的。減少體重是一個艱辛的過程，但是絕對是值得的，因為這樣不僅能夠降低流產幾率，也能提高受孕的機會。減肥雖然所有的女性都會，但是還是再次羅嗦一下...

只要妳的日常飲食健康並均衡，妳在準備懷孕期間減重就沒什麽問題。但是如果妳正在進行節食減肥，出於以下幾個原因，建議妳推遲受孕計劃，直到妳的體重接近自己的理想值。首先，如果妳的體重在懷孕之前達到或是接近標準值，妳的受孕幾率就會更大。（閱讀更多...