標籤：孕前準備 第58頁

測算妳的排卵期 進入第2周後期，根據基礎體溫妳會發現妳已經進入排卵期，現在妳就應該做好準備了。基礎體溫法是根據月經周期確定的，月經是指有規律的、周期性的子宮出血。 與卵巢內周期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關。大約在月經周期的第5-13天卵泡成熟，這時子宮內膜增生，排卵後大約在月經周期的第14-23天時是黃體成熟階段，這時子宮內膜繼續增厚，如果沒有受精，子宮內膜即脫落，成為月經。正常的月經持續2-7天，第2-3天時出血量最多，大約為20-60毫升。 因此第13-20天時是妳的最佳懷孕期，妳可以與丈夫在最佳時間共同調整身體健康狀態。

受精情況 卵子是人體內最大的細胞，直徑可達200微米，在輸卵管中的壽命僅12-36小時。精子全長約500微米，分為頭部、頸部和尾部，像一個蝌蚪一樣靠尾部運動。 精子處在良好的宮頸粘液環境中能存活3-5天，但是受孕通常只能發生在性交後的24小時。這時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵，受精卵有0.2毫米大小，重1.505微克。 受精卵經過3-4天的運動到達子宮腔，在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞，並成為一個總體積不變的實心細胞團，稱為桑胚體。 這個時期妳自身可能還沒有什麽感覺，但在妳的身體內卻在進行著一場變革，從現在開始，妳的生命中就會增加一份責任，妳和丈夫的二人世界也會告一段落，妳的寶寶將與妳同歡樂，妳的母愛天性將會發揮得淋漓盡致。

此時妳可能還沒有什麽感覺，但胚芽已經悄悄地在妳的子宮裏成長了。這對最優秀的精子與卵子結合而成的受精卵不斷分裂細胞，移入子宮腔後形成一個實心細胞團，稱為桑胚體，這時受精卵就叫胚泡。胚泡與子宮內膜接觸並埋於子宮內膜裏，稱為“著床”，著床壹般在受精後6-7天開始，在11-12天內完成。著床後的胚胎慢慢長大，這時大腦的發育已經開始，受精卵不斷地分裂，一部分形成大腦，另一部分則形成神經組織。