標籤：孕前準備 第9頁

據科學家對一天受孕幾率的研究發現，如果想受孕的話，性生活的最佳時間是下午5時至7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰——恰好在此時女性最容易受孕。

1、性亂導致性病：婚外性行為和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴重損傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。 　　2、環境污染：汽車、摩托車排放的有毒廢氣，可使男性性功能衰退，精子畸變;廚房中的油煙能使細胞發生突變，導致不育;育齡男子吃了有農藥殘留的蔬菜、水果，會減少精子生成過程中的能量供應，易導致畸形兒形成。

　1。灰色時機人體生理節律低潮時 　　人體生理節律體現為體力、情緒、智力三方面的周期性變化，大部分末準媽媽不會十分重視身體節律和受孕的關系，或者認為二者沒有直接的關聯，孰不知在身體生理節律低潮時受孕，往往影響受孕的質量。 　　當一個階段常感到身體疲累、情緒時好時壞、注意力分散、做事沒效率時，很有可能正處于生理節律低潮時期或者處于低潮與高潮臨界日，這時候身體抵 抗力明顯下降，容易感染病菌。如果未準爸媽的生理節律低潮恰好撞在一起，選擇這個時候受孕，就容易生出體弱、智力偏下的寶寶;僅有一方出現節律低潮，另一 方處于生理節律高潮，所孕寶寶的健康和智力情況也大多一般。

　　據統計，二十幾歲的已婚婦女大約有10%的人在一年內無法懷孕；對于30歲出頭的女性，這個數字為15%；接近40歲的女性則是28%。如果她的丈夫已經超過40歲，懷孕就會變得更加困難，因為40歲以后的男人生育能力已經開始減退。 　　推遲懷孕的女性最擔心的是流產。二十歲出頭的孕婦大約有15%的人會遭遇流產；對于40歲的孕婦來說，就有25%的人會遇到這種情況；而45歲以后，將有一半的孕婦有流產的危險。

　基礎體溫是指經過較長時間睡眠(8小時以上)清醒后，在尚未進行任何活動之前，所測得的體溫。正常生育年齡女性的基礎體溫，是隨月經周期而變化 的。排卵后的基礎體溫要比排卵前略高，上升0.5℃左右，并且持續12～14天，直至月經前1～2天或月經到來的第一天才下降。月經期過了，懷疑受孕的可 以測量基礎體溫。夜晚臨睡前，將體溫計的水銀柱甩低于35℃，為避免起床活動，放于隨手可取之處。次日清晨醒后，在未開口說話、未起床活動前，立即取體溫 計測口腔體溫5分鐘，連續測試3～4天，即可判斷是否已經懷孕。

　目前環境污染影響生育功能的研究尚未完善，但空氣中的有毒物質、吸煙等因素，可能對人類生育有負面影響。孕婦懷孕前三個月，就應提前開始做好自我 防護。據相關研究發現，在天津地區，冬天采暖期胚胎停孕病例較多。因此陳主任建議一些發生過自然流產或有過胚胎發育終止現象，在還沒有找到具體原因的女 性，最好不要選擇在冬天懷孕，可以選擇在夏天或秋天非采暖期受孕。

秋冬季節，隨著氣溫下降，暖宮貼的出現又成為了痛經女性的“新寵”。而暖宮貼的使用說明書上也赫然寫著“暖宮貼具有溫經散寒，暖宮止痛，促進血液循環的功效”，可用于月經不調、痛經、產后女性暖宮。那么，面對女性宮寒痛經的情況，使用暖宮貼真的可靠嗎？ ...

　　宮寒對于大部分女性來說都不陌生。宮寒會影響女性的健康，對于受孕也有一定的影響，所以女性在懷孕前有必要調理身子，尤其是在冬季更要驅趕宮寒。