標籤：孕前知識 第20頁

　　子宮頸糜爛 　　子宮頸是子宮的一部分，位于陰道內，分娩時生育它形成軟產道的一部分，非常重要，所謂宮口開大幾厘米，指的就是它。由于月經血要經過它流出體 外，性生活時要發生接觸，加之本身解剖和生理的特點，容易藏污納垢，感染細菌、病毒、寄生蟲后不易根除，形成慢性炎癥，子宮頸糜爛就是慢性炎癥的一種類 型。

　　丹麥奧胡斯大學醫院和美國加利福尼亞大學的科研人員在新一期《英國醫學雜志》上報告說，他們的研究發現，試管受精技術并不能克服先天性不育癥患者的基因缺陷，而且可能導致這類患者的下一代不能生育。 　　研究人員還指出，試管受精技術雖能解決部分不育問題，但代價不低，而且成功率不高，35歲以下婦女借助這一技術成功懷孕的概率只有30%。

　　首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該盡量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營養均衡全面。 　　其次，在飲食中加強營養，特別是蛋白質、礦物質和維生素的攝入。正餐之外，還要多吃水果。

　考慮TORCH篩查 　　“TORCH”一詞專指發生在孕期感染的4種微生物英文首字母的縮寫。由于這種感染的范圍廣、危害大，一些國家已將弓形蟲(TOXO)、風疹 (RUB)、巨細胞病毒(CMV)和單純皰疹病毒Ⅰ、Ⅱ型(HSV)等的篩查列入孕期的檢查專案，以達到早發現早治療的目的。TORCH系列中的4種微生 物都可通過胎盤影響胎兒早期的正常發育，并引起多種先天性疾病。

　　1.多吃提高精子和卵子活力的食物 　　精子和卵子處于高活力狀態，有利于形成優質的受精卵，孕育出健康聰慧的孩子。研究表明，在準備懷孕前3個月至半年，多吃一些富鋅食物、動物內臟及滑黏食物，有助于提高精子和卵子的活力，因此要注意攝取。

　碘缺乏的最大危害是影響胎兒、新生兒和嬰幼兒大腦的發育。人類大腦發育的90％是在胎兒、新生兒和嬰幼兒期完成的。這個時期碘和甲狀腺激素對腦細胞的發育和增生起著決定性的作用，是一生中補碘的最有效時期。缺碘使一部分人智力發育難以達到最佳水平，可有輕到中度的智力低下。世界上大范圍調查顯示，補碘后出生的兒童，智商明顯高于未補碘的兒童，適量補碘可明顯改善兒童的智力發育。

　在報告中，研究人員指出，雖然至今還不能確定究竟是什么因素導致人衰老，但越來越多的研究結果證實，dna端粒的長度與人的壽命長短休戚相關;端粒越長，壽命就越長。 　　研究人員分析了來自瑞典北部49個不同家庭的132個健康人，對其基因的端粒長度進行了統計。初步分析結果顯示，父親基因端粒越長，子女的壽命越長。研究人員提出，雖然子女的一半基因源于母親，但端粒長度在母親與子女之間卻不存在任何聯系。

　　人體生物節律 　　鬧鐘都響過好幾遍了，方建業還是賴在床上不起想。這兩天好像特別累，渾身疲乏，情緒也不好，同事都說他精神萎靡。這是怎么回事呢，難道身體有什么警示嗎？這樣想著，方建業一個激靈，情緒更不好了。他一邊懶洋洋地爬起床，一邊在想要不要周末上醫院看看。可奇怪的是，周五早上，方建業突然又變得精神煥發起來了，他不但感覺體力充沛，而且情緒也特別地高漲。方建業把這個跟陳蓉說了，陳蓉愛憐地捏了一下他的鼻子，說：“這是人體的生物節律在搗亂呀，笨笨。”