標籤：孕前知識 第24頁

　月經屬于女性特殊的生理現象，伴隨女性數十年之久。每月這期間，用藥也有一定的特殊性，需服藥及正在服藥的女性應該注意。 　　首先 　　各種激素類藥物不可隨意服用。 　　規律的女性月經周期是由內分泌系統精確調控而成的，保持內分泌系統的正常狀態很重要。 　　但由于內分泌系統功能較易被擾亂，尤其當身體受外源性激素類藥物影響時，會導致機體自身內分泌軸紊亂，從而引起月經周期、行經時間及經血量的異 常。并且，這種作用不僅發生在行經期間，還會波及月經周期的其他時段。如果因為某些特殊原因不得不用藥，最好在醫生指導下使用。

　　流產、剖腹產、生畸形兒，高齡媽媽最深的痛 　　越來越多這樣的高齡產婦出現： 　　●張琳，34歲，懷孕3個月后流產； 　　●楊瑞虹，36歲，懷孕49天流產； 　　●劉艷，36歲，第一次懷孕兩個月流產，7個月后再次懷孕53天流產…… 　　有些婦產科醫生認為，女人建立家庭的最晚年齡為35歲。因為年齡會增加不孕的可能性。

　　電磁輻射成第三大環境污染源，育齡男女要把防護輻射提到半年前，孕婦最好遠離電腦等輻射源。 　　電磁輻射影響生殖健康 　　電子產品工作時會發出電磁波，也稱電磁輻射。資源與環境學院教授指出，電磁輻射已成繼水源污染、空氣污染后的第三大“隱形殺手”。早在幾年前， 華東理工大學就與市人口計生委和上海計生所合作開展了“內分泌干擾素對生殖健康影響”的課題，結果發現除了環境的化學因素外，物理因素也是影響生殖健康的 重要因素之一，電磁輻射污染就屬物理因素范疇。

　　生活細節一：孕前男性洗桑拿 　　想要寶寶之前，準爸爸有時去洗桑拿或長時間的開車坐在熱坐墊上。 　　專家提醒：當想要生寶寶時，準爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。因為過熱的溫度會影響睪丸的精子質量，導致受精卵質量下降，影響寶寶的健康。 　　生活細節二：孕期使用美白化妝品 　　很多女性在懷孕期間繼續使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。

　　所謂高齡初產婦，指的是年滿35周歲以上，并第一次生育者。目前我國高齡初產婦比例大約為2.45%，并呈持續上升趨勢。 　　一般女性25歲時半年內受孕率達60%，30歲后則降至30%以下，若35歲以后再要孩子，除了容易不孕不育外，往往還會有其他不利影響。 　　易致難產流產 　　1.易致難產流產：隨著年齡增長，子6宮收縮力和陰道伸張力降低，易發生難產和產后出血，剖腹產幾率、產婦死亡率也均高于年輕產婦；自然流產率與年輕孕婦相比也增加3倍。

心理壓力大 精子卵子質量差 　　很多人知道抽煙、酗酒、高輻射、不良飲食習慣會影響精子、卵子質量，認為孕前只要盡量避免這些因素即可。實際上，情緒管理也是健康的重要部分，壓力過大等不良情緒可影響神經系統和內分泌功能，影響精子、卵子的生成、成熟和活力。值得注意的是，不良情緒不光來源于工作、生活的壓力，有時過于謹慎的孕前準備也會讓人因過度緊張而產生不良情緒。

　　專家介紹，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形，建議育齡的女性孕前三個月每天都應補充0.4毫克的葉酸。孕婦還應酌情增加，生過多胎或長期患溶血性貧血的婦女每日也需增加，但一定要遵醫囑。如自行添加攝入量，則不利于孕婦妊娠，甚至會對孕婦和胎兒造成不良后果。 　　有女性咨詢：瑞典一醫學研究機構發布的研究結果表示，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高出近一倍，這一結論是否可信？

　　專家提示 　　虛證要補虛，但又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛等不同，陰虛病人服了補陽的“參茸丸”、“全鹿丸”，好比火中加油，可能越演越烈。藥是為治病而設，即使服滋補強壯劑也有針對性，所以調補要辨證，進補最好在醫師指導下，合理地、有目的地選用。 　　古人說“食也，性也”，就是說食物是有性味的。祖國醫學記錄了很多能補腎、健脾、生精和提高性功能作用的食品。如何運用飲食增補生殖細胞呢?生 殖細胞的營養成分主要是優質蛋白質、精氨酸、維生素和微量元素。所以調補生殖細胞，應認真考慮食物中的這些營養含量，以適當進食。①進食優質蛋白與精氨 酸。如瘦精肉、豬脊髓、魚、蝦、牛羊肉等均含優質蛋白;鱔、海參、墨魚、蹄筋等含精氨酸。②補充各種維生素。各類蔬菜中含有大量維生素，如番茄、玉米、蘿 卜、蛋等富含維生素C、維生素B6、維生素B12等。③增加礦物質食物，攝入微量元素。大多貝殼類食物，如蛤蜊、牡蠣、螺螄、鮑魚之類，含有微量元素鋅、 錳等。④適當添加含性激素的食品。如羊腎、狗睪、雞肝、動物鞭等，有提高性激素水平的功能。

　　專家介紹說，工作場所中的危險因素對胎兒的影響是非常大的，比如接觸放射物和化學物質會對精子造成破壞、精子數量下降、嬰兒出現基因缺陷。那么，懷孕前準備工作有哪些?男性孕前要遠離哪些工作場所呢? 　　男性孕前要遠離哪些工作場所： 　　一、遠離輻射 　　在科學日益發達的今天，各種先進的設備在為大家提供便利的同時，卻又在無形之中傷害著大家的健康，如果人體接受過多的輻射，不但會使精子、卵子質量下降，而且還可以增加流產或寶寶患有某些先天性缺陷疾病的機率。

　 又到一年“好孕”季節，人們普遍認為夏末秋季時節，氣候宜人，各種時令水果不斷上市，此時的孕婦最有“福氣”。據解放軍第85醫院連續三年的一份門診統計資料表明，每年在這個時節來該院婦產科驗孕的女性數量也處于當年的最高峰值。 　　但是，家住長寧區新華街道的李小姐，日前卻愁眉不展地第四次來到醫院做尿檢，檢查結果依然顯示為“陰性”，表明小夫妻倆這個月的“努力”又白費 了。最終經過婦產科專家的悉心檢查，發現正是李小姐的體內激素紊亂造成夫婦倆的連連備孕失敗。受孕是一個復雜的過程，女性要具備三個方面的前提，才能成功 孕育健康寶寶。 　　前提1：正常的體內激素水平 　　女性是否能提供健康的卵子以備受孕，至少需要6種激素團結合作，因此，體內激素正常分泌成為排卵的必要條件。這一指數也反映在“有規律的月經、穩定的體重和平衡的精神狀態”等方面。

　　孩子聰明與否關鍵在于母親 　　首先從遺傳學角度來看，子女聰明與否關鍵在于母親。英國科學家研究認為，決定孩子智慧發育的基因位于X染色體上，母親的X染色體上基因決定孩子 大腦皮質的發育程度，而父親基因則可能對塑造后代的情感和性格類型有著重要的影響。根據這一理論，則能解釋男孩易出現“兩極分化”，要么特聰明，要么智力 低下，而女孩則大多智力平凡。

　　孕前必須治愈的疾病 　　高血壓——是一種有遺傳傾向的疾病。很多人雖然年輕，可能已患有了高血壓，因此，計劃妊娠的女性，尤其是有 家族高血壓史者，一定不要忘記測量血壓。如果已經知道自己有慢性高血壓，在妊娠之前，需請心血管專家進行全面檢查，以決定能否妊娠。妊娠前高血壓的狀況， 心、腎是否受到影響，眼底有無異常，這些對妊娠是否能成功很重要。高血壓患者如果懷孕，容易出現妊娠中毒癥，而且會成為重癥。有慢性高血壓的婦女在懷孕后 期，很難控制血壓的急劇變化，有時血壓很高，容易發生子癇或腦溢血。同時慢性高血壓患者伴有血管痙攣和血管狹窄，會使母體對胎兒營養供應受到影響，易發生 胎盤早期剝離，造成死胎。要經系統治療，血壓指數正常或接近正常，再聽取醫生意見之后考慮懷孕。