標籤：孕前調養

　　除了在孕前調經，使身體達到受孕的理想狀態外，平時母體體質的增強同樣不容忽視，因爲這關系到寶寶的健康。醫學認爲，母體的體質與優生至關重要。《景嶽全書》：“求子者必先求母——欲爲子嗣之謀，而不先謀基址，非計得也。”有關研究亦表明體質有先天遺傳基礎。

什麽是孕前中醫調理 　　准媽媽們想健康順利地度過孕期，生下寶寶，從而在孕前通過中醫學的知識，中藥材等來好好調理一下身體。

蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應合理補充富含優質蛋白質的食物。但不能超量攝入，蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種物質的攝入不足，並造成酸性體質，對受孕十分不利。

一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親妳擔負著何其重大的責任。懷孕前先通過孕前飲食調理身體，吃以下食物，為身體排毒吧。 【動物血】 動物血液中的血紅蛋白被胃液分解後，可與侵入人體的煙塵和重金屬發生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。