寶寶俱樂部男人備孕吃什么?提升精子質量是關鍵
男性備孕最關鍵的一點就是強壯精子。在保有不錯體力的前提下，如何強壯精子，是男人們備孕的一大課題。有研究標明，寶寶的健康與否很大程度上取決于備孕爸爸的健康程度。備孕男性既要確保高質量的精子，還得防止各種疾病的侵擾，生活中的食物是細胞代謝和機體活動最根本的給養源，只有吃得好，吃得對，才能保持充沛的體力和精力完成受孕，育出健康茁壯的寶寶。
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標籤：孕前飲食 第8頁
輕松解讀男人吃什么補精子?
男人吃什么補精子？我們都了解決定受孕成功的因素有很多，精子質量則是其中一項重要的決定因素，雖然女性卵子也與此相關，而之前小編也為大家奉上了“女性吃什么對卵巢好”，來幫助提升我們的受孕幾率，但是這遠遠不夠。今天小編就要從男性角度出發，帶著大家一起來多多了解，男人吃什么補精子，怎樣快速提升精子質量呢？
黑豆能助孕嗎
黑豆能助孕嗎？關于備孕飲食我們前面已經反復強調了不少備孕飲食禁忌，不過針對于網傳已久的黑豆助孕法，網友們還是褒貶不一，究竟這種方式有效嗎？今天，小編就要幫大家把這個理清楚，弄明白。 “黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚，有助于懷孕。”這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?
卵巢保養吃什么最好？
卵巢保養吃什么最好？之前了解了助孕食譜，今天我們要討論關于卵巢保養的話題。擁有健康的卵巢，備孕女性的卵子健康就有了大大的保障。調查資料表明，現代女性卵巢功能早衰的發病率越來越高，嚴重威脅著女性身心健康。因此，女性卵巢保養對于大多數女性來說，已經被寫入了議事日程。
堿性食物有哪些,真能幫助懷上男寶寶?
堿性食物有哪些,真能幫助懷上男寶寶？之前我們分享了孕前調理體質再去備孕的知識點，今天我們要關于堿性食物是否能夠幫助備孕女性懷上男寶寶，以及堿性食物中哪些才是有效助力食材，一起來做一個分析，快來看看吧。
備孕成功經驗：分享6款經典助孕食譜
很多備孕夫妻，懷不上孩子，該做的檢查也都做了，夫妻雙方都沒有什么疾病或其他問題，但就是懷不上。事實上，心理焦慮、生活習慣不好、飲食失衡等“非疾病”因素，也能讓備孕夫妻難好孕。小編的備孕成功經驗是遇到這種情況，千萬不要著急，調整心態，先從飲食入手調理。今天小編就為您推薦6款經典的助孕食譜，助您好孕！
準媽媽應注意的飲食誤區
很多女性在做孕媽媽時都會注重飲食，要吃得營養，吃得精當。可是，你知道嗎？ 很多營養品并不是人們一直認為的那樣健康，食用不當，它們也許會成為健康的大敵呢！如果你想做一位健康的孕媽媽，飲食要當心。
妻子懷孕前丈夫應注意什么
優生，固然與女方關系密切，然而新的科學研究發現，在女方懷孕之前，男方與優生的關系同樣密切。 美國得克薩斯州大學醫學院的專家們發現，男性在接觸某些農藥后，可使精子細胞內的脫氧核糖核酸(DNA)發生微妙變化，其妻子懷孕后的流產現象比一般人多，并有可能造成后代的精神行為異常。科學實驗證明，受損害的精子需要70天左右才能排除干凈。
什么樣的父母容易生女孩？
1、呈酸性的身體環境 想要懷女孩，女性要避免吃太多堿性食物，適當攝取酸性食物，當然也不要吃太多酸性食物，以免影響其身體健康，男女雙方均注意均衡攝取飲食。 需要指出的是，這里所說的酸性食物并不是味覺、口感酸的食物，是指人體內環境的酸堿平衡失調。日常酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、調味乳)、米麥面粉類制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。
酒和飲料直接影響優生優育
有人認為“酒能助興”，誤以為飲酒能增強性功能。殊不知酒是伐性的利斧，“嗜酒喪身”，醉酒行房事，會放縱以欲使其精血枯竭，其實這不但損傷自身真元，還直接影響優生、優育。
不打沒有準備的仗！
既然只能生一個孩子，年輕父母對未來的寶寶都寄予了很大的期望：漂亮、聰明，最關鍵的是，健康。創造一個小生命，并且讓他在順利中誕生，給家庭多增添一個成員，當然不能是草率上陣隨意行事，同樣需要理性地規劃，需要夫婦生理和心理上做好充分準備。
孕前怎樣合理飲食
如果你有了懷孕的計劃，那么懷孕前就一定要有意識地加強營養，為胎兒的形成和孕育提供良好的基礎。 首先，要養成良好的飲食習慣。不同食物中所含的營養成分不同，含量也不等。因此，應該盡量吃得雜一些，不偏食、不忌嘴，保證營養均衡全面。
芹菜殺精 老公想當爸不能吃？
青翠欲滴的健康蔬菜——芹菜，竟成了無數備孕夫婦的“忌吃食物”，理由是：芹菜有殺精作用！對于一心想要寶寶的夫妻來說，當然是大忌。但是，這種健康綠色蔬菜真有這么大能耐嗎？
幾種幫你排毒的食物
人體每天都會通過呼吸、飲食及皮膚接觸等方式從外界吸收“毒物”，天長日久它們在機體內蓄積，就會對健康造成危害。對于孕婦來說，這種危害更為明顯。例如吸煙，無論是主動還是被動吸煙，都會影響女性的正常孕育。
女性準備懷孕的五大保養法
1、神養：心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。