標籤：孕吐 第3頁

根據我們目前的調查發現，約有一半的準媽媽在懷孕早期會有反胃、嘔吐的情況，深受其折磨。特別是在早上剛剛起床的時候，嘔吐的情況會異常嚴重。現階段還沒有發現任何治療妊娠反應的有效方法，但如果準媽媽可以適當采取以下幾種措施，就能夠大大緩解孕吐了。

孕吐，又俗稱害喜，它是孕媽媽在懷孕初期一種十分常見的生理反應，幾乎50%以上的孕媽媽都會出現孕期嘔吐現象。 雖然孕吐很正常，但還是讓不少孕媽媽感到非常困擾：身體不舒服就算了，還擔心對寶寶身體有影響。 然而，孕吐真的會影響胎寶寶的健康嗎?對于...

　　懷孕的艱辛只要經歷過的都知道，剛懷孕不久，孕吐可能就會找上你，讓你吐到懷疑人生；好不容易熬過了孕早期，以為接下來的日子可以舒坦些了，沒想到卻被便秘纏上了，真是苦不堪言；不僅如此，孕期水腫也可能會“趁火打劫”，讓你歷經磨難。這可如何是好呢？孕期遇到這些難題，該如何應對？

每個準媽媽的孕吐反應程度并不一樣。有的準媽媽只稍微感覺到惡心，也有的準媽媽孕吐很厲害，聞到一些氣味，就忍不住要吐，嚴重得不能接近廚房，以前愛吃的東西也不想吃了。

大部分孕媽媽都會有孕吐反應，心情也會變得很煩躁。這時準爸爸不要勉強孕媽媽一定要吃多少食物，而是要采取鼓勵的方式，多準備一些清淡的、易消化的食物，例如番茄、黃瓜、牛奶、蛋類等等，一餐飯如果顏色豐富也可以促進食欲。

孕吐的準媽媽看過來 都懷了寶寶，為什么有的媽媽什么反應都沒有，而有的卻被孕吐纏上？那種翻天覆地、一天多次的嘔吐真真叫人苦不堪言，甚至有的媽媽會發出“早知如此就不懷什么鬼孕”的怨言。究竟孕吐是怎么一回事？有沒有可能緩解？如何緩解呢？

　　問題1：孕吐 　　在孕早期，隨著胎盤的逐漸形成和子宮的增大，約有半數婦女孕早期在清晨起床后或飯后發生惡心、嘔吐、食欲不振的現象。針對上班途中可能發生的孕吐問題，準媽媽可以事先做一些準備，到時就不會那么尷尬了。

孕吐是令很多準媽媽頭疼的問題。近日，加拿大多倫多兒童醫院研究人員稱，在調查了121名3歲—7歲的兒童后，發現懷孕初期妊娠反應大的媽媽，生下的孩子在智力測試、記憶和語言能力方面得分更高。這則新聞很快在網上引起了準媽媽的熱議。不過專家表示，該說法并無科學依據。

　　據觀察，孕吐吃蘋果，一方面可補充水分，維生素和必需的礦物質，同時又可調節水及電解質平衡。所以孕吐時多吃些蘋果對孕婦是十分有益的。 　　據有關資料報道，不加油鹽調料的新鮮鯉魚，對治療妊娠嘔吐有良效。一般認為無調料的魚很難食下，事實相反，妊娠嘔吐者愈吃愈感香甜可口，對于抑制嘔吐、滿足口味、增加營養，具有獨特的效果。此外，無論孕吐程度如何，均應忌食肥膩及不易消化的油炸食物，酒類因有強烈的刺激性也應絕對禁止。

　　1.充分休息。壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有充足的睡眠。 　　2.早晨少量吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。 　　3.不要過長時間待在電腦或電視機前。快速閃爍的螢幕，會加重晨吐癥狀。 　　4.適當鍛煉，特別在懷孕早期。 　　5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護胃。 　　6.吃些蘋果醬。它能穩定胃，減輕晨吐癥狀。

　　韭菜生姜汁 　　材料韭菜45克、嫩姜1根。 　　調料白糖少許。 　　做法 　　1.韭菜擇洗干凈，切成小段。 　　2.嫩姜洗凈，切小段。 　　3.在韭菜、嫩姜中加白糖，加水一起放入果汁機中打碎，去渣留汁即可。 　　溫馨小提示 　　女性懷孕之后，胎盤即分泌出絨毛膜促性腺激素，抑制了胃酸的分泌。胃酸分泌量的減少，使消化酶的活力大大降低，孕婦就會出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。此汁可改善懷孕初期嘔吐、食欲不振的情況。

　　盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為了減輕孕吐反應，可以多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。 　　傳統中醫有一些食療方對治療孕婦嘔吐比較有效，下面推薦幾款食療方供嘔吐嚴重者使用：