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孕婦春日曬太陽曬對了才有利

　人們常說“初春曬太陽去百毒”，雖然有點夸張，但曬太陽確實有不少好處。于孕婦而言，春日曬太陽可以促進鈣的吸收、預防皮膚病、增強免疫力。近期持續長時間陰雨天，去曬太陽還可以改善心情。不過，孕婦春日曬太陽也是有講究的，曬對了才能發揮作用哦！

日光中的紫外線是一種具有較高能量的電磁輻射，有顯著的生物學作用。多曬太陽，能促使皮膚在日光紫外線的照射下制造維生素D，進而促進鈣質吸收和骨骼生長。