寶寶俱樂部孕媽媽餐后不宜做五件事情
飯后不要馬上吃水果 人們習慣在飯后食用很多水果，認為這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因為吃飽飯后，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯后如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。天長日久，將導致消化功能紊亂。
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標籤：孕婦禁忌 第2頁
準媽媽容易被忽悠的飲食
疑惑1 懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好? 答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連 專家表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關系，且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低，甚至直接影響到胎兒的情形。比較值得注意的是，生冷食物因大多為生食(如：刨冰、生魚片)，未經高溫加熱處理，孕媽咪容易因感染食物里的細菌而有腹瀉、腸胃不適等癥狀，嚴重時的確會間接影響到子宮，導致流產的憾事發生，孕媽咪一定要特別留意。
孕期飲食5原則 不做“糖”媽媽
懷孕之后，一些之前從未遇過的疾病會找上孕媽們，妊娠糖尿病就是其中之一。妊娠糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，其發生率約百分之一到三。妊娠糖尿病與個人的飲食有著重大的聯系，所以無論從預防還是治療，孕媽都要注意自己的膳食。
孕期不宜喝5種茶 你喝了嗎？
孕婦在懷孕期間的飲食是需要注意的，其中有幾種茶不能喝，分別為：寒茶、涼茶、決明子茶、紅茶、普洱茶，下面針對這不同的茶，來分別看看吧！ 孕婦不能吃哪些食物？孕婦不能吃或不宜吃的東西太多，茶也是其中一種。茶是我國的傳統飲品，是很多人都鐘愛的。但是，對于孕婦來說，茶卻是不可以多喝的，而有一些則是絕對不能喝的。 今天我們將從茶說開去。孕婦不能喝的茶，有哪些呢？
孕媽保胎 五大食物千萬不能碰
孕期飲食很關鍵，如果在孕期吃了不該吃的東西，很容易影響胎兒健康，所以孕媽們，一定要多認識一些孕期的飲食禁忌，這樣才可避免意外發生。下面的這些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千萬別碰這些食物！
孕媽度夏：少鹽少糖少冰
熱烘烘、拉肚子、腳底疼、渾身疼、胃口差、總失眠……剛剛入夏，準媽媽們就狀況不斷。隨著天氣慢慢變得炎熱，處于懷孕各個階段的孕媽如何安然度夏呢？專家提醒，少吃冰品、少鹽少糖、少貪涼久坐，注意補充營養，保持良好心態是關鍵。
碘對胎兒生長發育的影響
碘是人體必需的微量元素之一，人體各個時期均需要。它是人體甲狀腺素的組成成分，對人體調節生理功能具有重要的作用：它能夠調節能量代謝，使產能物質如碳水化合物等產生能量，供給細胞利用，以完成各種生理活動；更重要的是，甲狀腺素能夠促進幼小動物的生長發育，缺碘可以引起侏儒癥；碘還能促進神經系統的發育，維持正常的生殖功能。
準媽孕期營養進食有講究
懷孕期間，通過合理搭配飲食，孕婦可以均衡攝入營養物質，促進胎兒生長發育，也為順利生產儲備能量。健康的食譜，也要有健康的食用方法，以下就是孕期健康飲食需要註意的一些問題：
孕期各階段營養飲食攻略
孕期各階段飲食重點 一般說來，只要孕婦不偏食，食物的選配得當，再適當增加一些副食的種類和數量，基本上就可以滿足整個孕期的營養需要。 孕早期 懷孕12周前的這一階段，通稱為孕早期。這時，寶寶在媽媽腹內不會長得太大，懷孕滿3個月時胎兒的體重也不...
孕婦禁忌：四種食物孕婦吃了易流產
懷孕期間，孕媽咪要註意營養的攝入，但是同時也要註意哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃，因為有些食物吃了很容易導致流產的。現在就來看四種容易導致流產的食物： 螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作...
懷孕女人18種食物絕對不能碰
一、容易流産食物： 1、螃蟹 它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。 2、甲魚 雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鼈甲的墮胎之力...
体重超标孕妇胎儿皆不利
我們先來看看什麽叫做孕期營養過剩。判斷孕期是否營養過剩，最方便、最常用的指標就是體重。為此，孕婦懷孕期間每月至少得稱一次體重。在正常情況下，前三個月內可增加1.1公斤至1.5公斤。三個月以後，體重增加仍應控制在0.5公斤/周。至足月分娩時，...
孕前身體調理需注意的細節
懷孕是一件慎重而幸福的事，一般夫妻都會有計劃有打算地進行。女性的孕前調理是懷孕前最重要的准備，包括飲食、起居、運動、護理等各方面的調節，孕期調理的時間一般需要3-6個月，因此打算懷孕的女性，在懷孕前半年開始就要一系列的身體調理。 除了基本的...
孕前爲何不要食用黑棉籽油
核心提示：黑棉籽油是從棉籽中提取的一種粗制棉油，棉酚的含量超過國家規定標准的10—90倍不等。而棉酚可破壞子宮內膜，使內膜萎縮，血液循環減少，子宮變小、變硬、使孕卵不能著床，或即使著床也會因營養缺乏而死亡。 孕前爲何不要食用黑棉籽油 黑棉籽...
《千金要方》之受孕宜忌法
《千金要方》之受孕宜忌法 關于什麽時候交合受孕更好這個話題，我國古代有很多文章加以敘述。其中《千金要方》中就有這樣一段描述，“凡欲要兒子生，吉良日交會之，日常避丙丁(丙丁：天幹屬火的日子)及弦望、晦朔(弦望、晦朔：農曆每月的十五日或十六日、...