標籤：孕婦美白

　孕婦在懷孕期間要多吃水果，聽說這樣對寶寶的皮膚好。殊不知，孕婦吃對了水果，對自身的皮膚也有好處，具有美白的功效。孕婦美白要吃哪些水果呢？ 　孕媽咪必吃三種水果 　　1、葡萄——改善你的膚色 　　葡萄是相當好的水果，它富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，孕婦血色不足、血壓偏低、循環不好、冬天手腳冰冷，多吃葡萄可幫助改善，更特別的是，如果孕婦有出血現象，葡萄還有安胎作用，而且能幫助胎兒發育。