孕婦飲食警惕不健康脂肪
孕婦飲食中只包含低脂食品合適嗎 雖然幾乎任何一種健康飲食都強調削減脂肪攝入量,但孕婦飲食絕對不能低脂。因爲寶寶的正常發育需要一定量的脂肪。尤其重要的是,脂肪除了有助于寶寶形成健康、有彈性的皮膚外,還有助于他的視力發育。 孕婦飲食中的脂肪種類...
孕婦飲食中只包含低脂食品合適嗎 雖然幾乎任何一種健康飲食都強調削減脂肪攝入量,但孕婦飲食絕對不能低脂。因爲寶寶的正常發育需要一定量的脂肪。尤其重要的是,脂肪除了有助于寶寶形成健康、有彈性的皮膚外,還有助于他的視力發育。 孕婦飲食中的脂肪種類...