標籤：孕婦食譜推薦

這個粥從懷孕開始一直在喝。偶爾用泡發的黃豆或黑豆代替花生，其他原料不變，放入紅棗、黑芝麻、核桃味道特別香濃，尤其是紅棗的焦香味和微微的甜味，讓人格外有食欲~兩三個核桃、三四顆棗在孕期胃口不佳的時候很難每天堅持吃進去，但是搭配其他食材一起用豆漿機煮成香噴噴的粥，營養非常豐富，早餐或晚餐吃都很好~