準媽媽擺脫消極情緒的方法
其實每一位準媽媽心里都明白,溫和、平穩、樂觀的良好情緒和心境有利于寶寶的的身心健康發展。然而,面對現實中各種令人不適的妊娠反應、對分娩的恐懼和工作中的矛盾等等,常常會使孕婦出現憂慮不安、愛發脾氣、易沖動等消極情緒。
其實每一位準媽媽心里都明白,溫和、平穩、樂觀的良好情緒和心境有利于寶寶的的身心健康發展。然而,面對現實中各種令人不適的妊娠反應、對分娩的恐懼和工作中的矛盾等等,常常會使孕婦出現憂慮不安、愛發脾氣、易沖動等消極情緒。
“萬丈高樓平地起”,人的身心健康也需要在母體之內時就要打好基礎。從小生命進入母體子宮“定居”時,便與媽媽相依為命,直到小寶寶降臨人間,在這280天里,要求媽媽保持良好的心理狀態,使小寶寶身心健康得到很好發展。