標籤：孕期知識 第24頁

我總忍不住擔心寶寶不健康，這正常嗎？ 　　先不說你即將為人母要承擔的諸多新責任，單是對寶寶健康的擔擾，就足以讓你睡不好覺了。不過，這也完全正常，只要你不會持續太多個晚上都失眠就沒問題。 　　但如果你的焦慮開始變本加厲，并且經常打斷或破壞你的睡眠，就需要及時找一個比較好的辦法來解決了。

　　臍帶纏繞是臍帶異常的一種，以纏繞胎寶寶頸部最為多見，是臍帶異常中最重要的類型之一。另有一種不完全繞頸者，稱為臍帶搭頸。其次為纏繞軀干及肢體，常被統稱為臍帶繞頸或臍帶纏頸。臍帶纏繞胎寶寶頸部發生率為20%～25%，其中臍繞頸一周發生率為89%，而臍帶繞頸兩周發生率為11%，臍帶繞頸3周及以上者很少見，臍帶纏繞胎寶寶軀干、肢體比較少見。

孕婦旅行須知1．計劃周全，輕松出行 　　准媽媽要出趟遠門可真讓人有些不放心。當然，足不出戶倒是最保險的，但那樣還有什麽樂趣呢？如果因爲工作或其他原因，你需要在孕期旅行，只要充分做好計劃，你完全能夠擁有一個愉快的孕期旅程。

什麽是晚期流産？ 　　絕大部分的流産是在懷孕頭13周內發生的，但有些孕婦也會在孕期較晚的階段發生流産。在中國，醫生把在懷孕13～27周+6天之間發生的流産稱爲“晚期流産”。

妻子懷孕了，我的性生活會有什麽變化？ 　　對一些准爸爸來說，妻子懷孕後，他們的性生活質量反而不可思議地提高了，但另一些准爸爸則甚至想都不想。這兩種情況都完全正常。雖然你對這個問題的看法取決于很多因素，但有一點是非常肯定的：當你的另一半懷孕後，你們的性生活將會發生改變。

每個胎兒都有自己的“生物鍾”，晝夜之間胎動次數也不盡相同，一般早晨活動最少，中午以後逐漸增加。晚6點至10點胎動活躍。大多數胎兒是在媽媽吃完飯後胎動比較頻繁，因爲那時媽媽體內血糖含量增加，寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，于是就開始伸展拳腳了。而當准媽媽餓了的時候，體內血糖含量下降，寶寶沒勁了，也就比較老實，這也是胎寶寶的一種自我保護行爲。

輻射和靜電什麽的就夠准媽媽和孩子受的了，當然傷害還不知如此，還有熒光屏上還能産生波長小于400微米的紫外線，由此産生臭氧，當室內臭氧達到1%的濃度時，可引起咽喉幹燥、咳嗽、胸悶、脈搏加快等，就會影響孕婦和胎兒的健康。所以孕婦不宜長期近距離長時間看電視。看電視時，一般應該距熒屏2米以外，並注意開啓門窗。看完電視後，要切記洗臉。

孕中期是指妊娠第4～7個月，這是胎兒發育生長最興旺最迅速的時期，對營養的需求甚大。因此，這一階段飲食的原則是量多

孕早期睡眠很好的孕婦，到了孕晚期因爲腹部逐漸隆起，睡眠時難以找到一個合適的姿勢，常出現睡眠困難等問題。除此之外，孕婦的腎髒負擔增加，比孕前多過濾30%～50%的血液，尿液多了起來。

母親在懷孕期間服用藥物和酒精，在孩子出生前後都會産生惡劣影響。所以，爲了寶寶的健康，准媽媽在懷孕期間一定要多加注意。

誤區1 ：只吃紅棗可以補血 專家評：紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗這一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄幹、龍眼等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來得有用。 長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材...