標籤：孕期知識 第8頁

女在孕期和月子里，由于體內的雌激素和泌乳素等內分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，關節囊和關節附近的韌帶也會出現張力下降，引起關節松弛，造成手指關節和手腕關節疼痛，類似無菌性關節炎的癥狀。

孕期腹脹是指在懷孕時期，由于在胃腸道內所積存的氣體過多，導致胃腸充氣、并產生腹部脹大的癥狀，通常從懷孕初期到中期會出現脹氣的現象，是孕婦常見的困擾。 腹脹所伴隨的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成準媽媽的心理壓力，導致不易入眠、作息失調等，也是不可小覷的孕期煩惱，但只要與醫師確定了解腹脹的成因，孕婦可以從簡單的飲食注意、加強運動等方法著手，輕松告別脹氣的不適。

女性懷孕后，孕媽媽體內各系統會發生一系列的變化，這些變化讓有些準媽媽非常不安。下面，專家將告訴你哪些變化屬于正常現象，這樣孕媽咪就可以消除不必要的緊張了。

許多準媽媽在不知自己已懷孕的情況下，從事了一些造成日后后悔的行為。因此懷孕初期的注意事項極為重要，是計劃懷孕的準媽媽所不可或缺的知識。一起來學習一下吧!

在你懷孕的前幾周或分娩前幾周，因為你的身體承載了這么多的額外重量，你可能會覺得很累…… 下面一些方法有助于減少疲勞： 1、盡可能多休息。 2、如果方便的話最好每天午睡。 3、晚上早點就寢并保證充足的睡眠時間。

有的產婦臨產前準備不足，往往憋著大小便上產床，這樣 對安全分娩是不利的。產婦在分娩過程中，應保持每2～3小時排尿1次，才會“輕裝上陣”，有利分娩。產婦在臨產前排盡大便，有利子宮口擴大，便于胎兒下降，還可避免因腹壓增加而造成產婦不由自主地將大便溢出，污染外陰，減少引起產道細菌感染的機會。如果產婦在臨產前大小便不易排出，可通過灌腸和導尿的措施，使大小便排盡。

最近，有條國外的消息，在榕城不少寫字樓里挺熱門：全球最高齡產婦———69歲的西班牙婦女瑪麗亞 德爾卡門 波薩達于近日去世，3歲雙胞胎兒子成了孤兒……許多女白領議論紛紛：多大年齡生孩子算是高齡產婦？高齡生育究竟有哪些風險？這些風險有沒有什么辦法避免？省婦幼保健院是我省接收孕產婦最多的一家醫院。該醫院婦保科陳小梅副主任醫師說，女性的最佳生育年齡為24～29歲，但近年來年齡超過35歲的高齡產婦越來越多，占醫院總分娩數的10%。在福興婦產醫院，這個比例也高達7.1%。高齡懷孕不僅會增加胎兒的危險及畸形率，同時也極易引發母親的健康問題。

　　懷孕期間有許多異常現象發生，以下列出孕期最常見的異常妊娠現象給準媽媽以提醒。多了解可能發生的狀況，碰到問題時候才能用處變不驚的心情來應對。 　　1、早期懷孕出血與胚胎萎縮 　　在懷孕初期，常會有血樣狀的陰道分泌物，或陰道出血，有的還伴有輕微下腹疼痛，嚇壞了剛剛懷孕的準媽媽們，她們生怕腹中胎兒因此不保。這樣的情況稱之為“先兆性流產”。