標籤：宮寒

“宮寒”這個詞是什么意思呢？其實宮寒是中醫學上的一個概念，直白地說就是“子宮寒冷”。用中醫理論來解釋，宮寒是指女性腎陽不足。宮寒的女性可能會導致不孕。而造成宮寒的原因有很多。一方面與人的先天體質有關，不過，現在導致宮寒的原因大多是不良的生活...

“宮寒”就是說女性的子宮陰寒。宮寒的女性一般表現為，在來月經時感覺到全身發涼，腹痛、氣短乏力、周身浮腫，或有的還有失眠、多夢、頭痛，頭暈等癥狀。”專家說造成宮寒的原因很多。一般女性平時就怕冷、手腳容易發涼，這與人的體質有關。但是根本就是因為...

在現在的社會飛速發展的今天有宮寒現象的女性越來越多，那么什么宮寒呢，宮寒與我們的日常的那些習慣有關呢，今天我們就來說一下這兩個問題，其實所謂的宮寒，是中醫學上的一個概念，直白地說就是‘子宮寒冷’。造成宮寒的原因很多。一方面與人的先天體質有關...

對于女人來說，宮寒是一件使人痛苦的事，月經不正常、腰酸腿痛，嚴重的還會影響受孕。那么宮寒是怎么引起的呢？如何來預防？ 隨著夏季的到來，除了大街上各色美女秀美腿秀美背秀小蠻腰外，還有就是各個地方的空調機都開始呼呼的轉起來了。冷飲、冰鎮飲料火熱...

很多女性都會有月經延后的情況發生，少則十多天，多則兩三個月，這其實都是宮寒導致的。而從另一個角度來講，子宮的溫度偏低也是不適宜孕育胎兒的，所以備孕的女性一定要注意先調理宮寒。

大家應該都聽說過“十女九寒”，這里就是指女人的宮寒。宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。很多女性天生體質較寒，容易四肢冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很好口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。百病起于寒，由宮寒引起的婦科疾病占不孕癥的一半以上。小編就來和大家討論下“宮寒是怎么引起的！

　　炎熱的夏季，各位女性朋友一定只顧著怎么降溫了吧，拼命地喝冷飲？呆在屋內吹空調？出汗就洗個冷水澡？或許你以為這樣是避暑的好方法，殊不知女人在夏季也需要保暖哦！當你的身體享受到片刻的涼爽時，你有想過你的子宮是否真的也需要降暑嗎？

　子宮是寶寶落戶在媽媽體內的家，也是寶寶生長發育的溫室，既然是溫室，就說明它必須是有一定的溫度要求的，如果子宮溫度偏低，就不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產，所以，女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。驅走了宮寒才能幫助媽媽受孕。

　　1)預防宮寒吃涼尺度：中醫推薦，最好只在盛夏季節吃冷食，而且別吃剛從冰箱裏拿出來的食物。不過這個尺度可以自已把握。體燥、火氣大的人可以多吃一點，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個。 2)預防宮寒吃涼順：序有涼、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，後吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。

宮寒原因1：體質 有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。 另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導致在你的基因上寫入寒性體質密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現宮寒的症狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。 防寒密鑰： 1)多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。