標籤：寶寶上火

寶寶上火了，他不會用語言告訴你，并不代表我們就無從得知。從寶寶舌頭、眼角、手心、乃至肛門，都可以發現寶寶上火的小暗示。讓我們來看看該如何判斷寶寶是不是上火了，以及滅火小妙招。

　一、寶寶冬季愛上火的原因 　　中醫認為寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶的身體各個器官還未發育成熟，特別是消化系統功能還比較弱，飲食不當容易造成寶寶上火。而冬季，天氣寒冷，寶寶容易患感冒，導致機體失調也加大了寶寶上火的可能。寶寶上火主要分為實火和虛火兩種：大部分的寶寶上火屬于實火，多是由飲食不當引起的胃火，來勢比較迅猛;而體質比較虛弱的寶寶可能會有虛火，有虛火的寶寶會癥狀雖然比較輕，但持續的時間比較長，而且容易出現手足心熱、潮熱盜汗、失眠多夢的癥狀。

　　嬰幼兒消化不良誘因：給的食物不太易消化(消化食品) 　　由于嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃能消化吸收、愿意接受的食品。這樣才能有效的預防消化不良。父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉變。3個月內的嬰幼兒，其消化液與成人不同，對淀粉的消化比較差，需要特別注意。而對于2歲以下的嬰幼兒，所添加的副食品，一定要爛、細、軟，比如，可將青菜切碎，弄爛，做成菜泥。而對于2-3歲的嬰幼兒(嬰幼兒食品)，因為已經有16-20顆乳牙，食品可以稍微粗一點。同時，像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對于嬰幼兒(幼兒食品)都十分危險，可能會被吞到器官里，所以必須小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。

　　誤區1：只有夏秋兩季的氣候才容易導致“上火” 　　大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣衝天”，因此年輕媽媽會認爲只在容易“上火”的季節才有必要爲孩子實施“滅火”。事實上，兒童的髒腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能爲孩子的“上火”造成隱患。

　　春季上火怎麽辦 　　部位不同應區別對待 　　中醫認爲，人體健康的標准是“陰陽調和”，春節長假剛過，串門兒、煙酒過度、頻繁聚會，很多人身體疲勞尚未緩過勁兒，又要繼續投入到工作中，往往容易出現陰虛陽亢；再加上春季氣候“生發”，氣候冷熱差異明顯，更容易助長“內熱”。

　　1．心火：分虛實兩種，虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口幹等；實火表現爲反複口腔潰瘍、牙龈腫痛、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 　　2．肺火：主要表現爲幹咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。 　　3．胃火：分虛實兩種，虛火表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現爲上腹不適、口幹口苦、大便幹硬、舌苔黃膩。 　　4．肝火：我們常稱一些情緒容易激動的人爲“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀：口幹舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

　上火是中醫術語，意爲人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認爲“火”可以分爲“實火”和“虛火”兩大類，而常見的上火症狀則有“心火”和“肝火”。解決方法爲去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。