標籤：寶寶哺育

　許多孩子因為之前的經驗，一旦覺得某種食物難吃，下次就不愿意再加以嘗試了。此時爸爸媽媽不妨化有形為無形，讓孩子在不知不覺中將該食物吃下。好比將小朋友討厭吃的東西切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調。例如：對不愛吃蔬菜的孩子，媽媽可以試著將高麗菜、韭菜，剁碎與碎肉攪拌均勻，與孩子一起包水餃、餛飩或做成珍珠丸子；在漢堡內中加入少許的胡蘿卜，洋蔥；把玉米粒、蔬菜打碎作成玉米濃湯：苜蓿芽、蘋果，紅蘿卜中加入少許蜂蜜，就成為美味可口的蔬果汁了！

　　據兒童保健專家介紹，身材矮小始于出生后第一年并持續到第二年，母乳喂養、母親文盲率、母親照料、腹瀉與家庭收入是影響兒童身高的相關因素，而母乳喂養與副食品添加對兒童最佳營養物質的攝取發揮極重要作用。

醫院兒科主任醫師娜琪表示，寶寶嗆奶很有可能使奶水誤入氣管。嗆奶量少的話，有可能直接吸入肺部，造成吸入性肺炎；嗆奶量多的話，有可能造成氣管堵塞，甚至危及生命。而要防止寶寶嗆奶，最重要的預防方法就是注意喂養方式。 　　一些年輕的新媽媽聽說躺著喂奶可以避免乳房下垂，給孩子喂奶時就采取躺著的姿勢。娜琪告訴記者，很多嬰兒嗆奶的原因就是因為媽媽喂奶姿勢不當，比如躺著喂奶，容易導致寶寶嗆奶造成吸入性肺炎。所以媽媽不要躺著給孩子喂奶，同時也不要讓孩子躺著吃奶。如果用奶瓶喂養孩子，要注意不要讓奶瓶里留有空氣，最好將奶瓶裝滿，使空氣排出，這樣可以減少寶寶嗆奶的概率。

　　聰明之舉No.1 預防營養不良 　　“營養不良”四個字，對于寶寶和爸爸媽媽來說，都是強烈抵制的詞匯。但是，如果喂養不得當，寶寶營養不良的幾率會大大提高。 　　1歲以后，寶寶的生長發育雖然較第一年慢了一些，但是磨練運動技能的過程還是消耗了他們的大量體力，他們的營養需要總體上要高于嬰兒期。如果副食品添加不合理，寶寶仍會過分依賴母乳，使得1歲左右的寶寶很容易發生營養不良，表現為不活潑、皮下脂肪薄、食欲不佳、骨骼畸形、抵抗力弱、運動發育落后等。

　　1、全脂牛奶。 　　優勢：鈣含量最高，蛋白質也是其他奶的近兩倍。無論是全脂牛奶、低脂牛奶、還是脫脂牛奶都可提供較全面的營養。 　　劣勢：乳糖不耐受會導致腹痛、脹氣或腹瀉。但研究發現，乳糖不耐受患者每天可以分次少量飲用牛奶。 　　2、豆奶。 　　優勢：豆奶含蛋白質和鈣，不含飽和脂肪，且熱量低，是乳糖不耐受者的最佳選擇。 　　劣勢：豆奶在一定程度上影響人體對蛋白質的吸收。