支招:寶寶不愛吃飯怎么辦?
一、營造溫馨用餐環境 進餐環境要溫馨簡潔,在溫馨簡潔的就餐環境中,寶寶和家人都可以專心吃餐,不會被其他事物所吸引。讓寶寶的心態安靜下來,才能有好的進餐效果。若餐桌附近有電視、電腦等,在就餐時要關掉,以免在吃飯時轉移寶寶的注意力,使寶寶不能專心用餐。
一、營造溫馨用餐環境 進餐環境要溫馨簡潔,在溫馨簡潔的就餐環境中,寶寶和家人都可以專心吃餐,不會被其他事物所吸引。讓寶寶的心態安靜下來,才能有好的進餐效果。若餐桌附近有電視、電腦等,在就餐時要關掉,以免在吃飯時轉移寶寶的注意力,使寶寶不能專心用餐。
寶寶長大了,會走了,會跳了,越來越可愛的同時,也多了很多“小毛病”,其中在最讓父母頭痛的一個問題就是他們也許不那么愛吃飯。其實,只要掌握了正確的方法,吃飯也可以變成一件簡單又輕松的事情。 1.威逼利誘都不是讓孩子乖乖吃飯的好辦法 小孩子吃飯的時候,總是不安分的,或者干脆選擇不吃,于是父母就會用上威逼利誘的手段,比如:“不吃飯不帶你出去玩”或者“乖乖吃完飯就給你買玩具哦”之類的。當然有時候不論父母使出什么花招,孩子總是不配合,于是忍耐到極限的父母就開始“爆發”了,變得容易惱火,用強迫的方法讓孩子吃飯。
排斥蔬菜的“肉食寶貝” 不愛喝水的“駱駝寶貝” 不喝白水的“果汁寶貝” 嗜食甜品的“蜜嘴寶貝” 只愛主食的“白口寶貝” 不吃正餐的“零食寶貝” 不吃副食品的“奶寶貝” 相信這些寶貝對于許多家庭都不陌生,而寶貝挑食、偏食的問題往往困擾著許多媽咪,成為養育寶貝的心頭之患。來看看專家出招,為媽咪提供糾正寶貝挑食偏食的“靈丹妙藥”吧!
即采取多樣化、多品種、全面均衡的喂食方式,也就是說,不僅品種不同,種類也要不一樣,即使是同一類食物,在制作方法上、烹調方法上也要有所不同。要讓嬰兒吃多樣化的、多種味道的食物,這樣寶寶就不至于過分偏愛某種食物,而拒絕其他食物了。
朱迪•莫爾(英國注冊營養學家) 如果你快要因爲寶寶的挑食問題發火了,不妨先做個深呼吸,放松一下。別著急,這是寶寶發育過程中一個很正常的階段,隨著時間的推移,自然就會解決了。 寶寶挑食怎麽辦? 大多數寶寶都會有一段時間只吃少數幾種食物...
對小孩子來說,什麽時候突然決定只吃很少幾種東西,而拒絕吃其他東西是非常正常的現象,即使昨天他還很愛吃。他們可能每一餐總是不斷吃某些食物,卻對任何新的食物看都不看一眼。英國注冊營養學家南茜•哈德森說:“這是一種對新事物的恐懼感,有時稱爲‘新奇...