標籤：寶寶營養 第4頁

孩子滿四個月后可先添加米粉，蛋黃可稍滯后，純母乳喂養的孩子建議應該添加配方奶，如每天50毫升。讓寶寶嘗試配方奶的味道，為母親上班做好準備。副食品添加的原則是一次只添加一種食物，三四天后如飲食大便正常可增加第二種食物。如果有濕疹，蛋黃要六個月或八個月后視情況添加。

前不久剛剛立秋，立秋就是預示著炎熱的夏天即將過去，氣候逐漸變涼爽。立秋以后，寶寶對氣候的變化比成人更加敏感，需要我們悉心的呵護和照料。立秋民間素有“貼秋膘”一說，那如何根據寶寶們的發育特點來“貼秋膘”，讓寶寶吃得健康又營養呢？

早餐對孩子來說非常重要，這會讓他有一個很棒的早晨，無論是從生理上還是心理上來說。你需要用更有創意的方法，來鼓勵孩子在早晨吃點東西。

有的家長認為菠菜中含有豐富的鐵，多吃可以補血，有利于嬰幼兒的生長髮育，但嬰幼兒吃菠菜好處不多，害處卻不少。 菠菜中鐵的含量雖然很高，但人體很難吸收利用；又因為菠菜含有大量的草酸，進入人體后，在胃腸道內與鈣質相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸鈣，所以常吃菠菜會引起缺鈣，從而導致患佝僂病，手足抽搐癥，若嬰幼兒已有缺鈣的癥狀，吃菠菜更會使病情加重。

素食也叫蔬食，主要是指植物性食品，如：蔬菜、水果、谷物等。素食與肉食相對應。經常生病的孩子要多吃植物性食品，少吃雞鴨魚肉。這是什么道理呢？

孩子偏食的情況比較多，如果過分偏食會造成他的營養失衡，從而影響身體的健康發育。當孩子出現偏食的情況時，家長應該怎樣糾正他呢？下面的方法也許能給您一些幫助。

1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養。

充足而全面的營養是保證寶寶健康成長的物質基礎，為了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長髮育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素。1-3歲寶寶每日所需的六大營養素為

　吃的對不對，直接關系到孩子的成長髮育，可很多新手爸媽卻摸不著頭腦。和成人一樣，嬰幼兒也有自己的“膳食寶塔”。市婦幼保健院兒保科主任肖芳介紹，參照中國營養學會婦幼分會發布的《中國孕期、哺乳期和0-6歲兒童膳食指南》，寶寶喂養不再是難事。