標籤：寶寶生病飲食

　　下列食譜約1餐的寶寶分量，若要方便烹煮，建議可以4倍分量烹煮，再分為4餐食用。 　　喉嚨不適 　　喉嚨不適時，可以選擇一些具有消炎消腫、潤喉作用的食材，幫助緩解不適，提振寶寶食欲。 　　食譜一：蒜香菜芽肉末粥 　　適合8個月以上寶寶 　　材料：蒜瓣(小顆)1粒、花椰菜芽25克，豬后腿肉(去筋去油脂)20克、白粥半碗。 　　做法： 　　1.將蒜瓣洗凈切末加入白粥中煮熟。 　　2.將花椰菜洗凈后，取其菜芽部分，以滾水燙熟待用。 　　3.將豬后腿肉切末，以滾水燙熟待用。 　　4.將花椰菜芽及肉末加入蒜瓣粥中，續煮約15分鐘即完成。