標籤：寶寶睡眠 第4頁

說真的，人這一輩子睡眠真的是占了你人生的1/3的時間，可是就是這么重要的一件事，對于寶媽來說卻是奢侈的，因為小家伙們的睡眠非常地充分，但是深度睡眠的時間卻非常短，她們總是睡那么一會兒就醒，睡一會兒就醒，真是讓寶媽們各種吃不消。 但是，母愛是...

其實很多人對于孩子睡眠的問題還是很關注的，不過很多人都覺得自己家的孩子應該早睡早起。早睡是沒有任何錯誤的，這才能夠讓孩子的身體變得更好一些。但是早起就不太正確了，因為我們如果要是在這個點叫醒孩子的話，那么孩子的腦發育周期和身高都會受到影響，...

俗話說“生孩子簡單，養孩子難”剛剛出生的寶寶基本上除了吃就是睡。這時候照顧孩子比較簡單。可是到了孩子長大一點的時候，就會變得又哭又鬧，整天精力都特別好，不想要睡覺。

相信經歷過帶娃的寶媽都知道，在剛生完孩子的那段時間，尤其是在寶寶剛出生的前兩個月，寶寶經常會有夜醒的情況，這時通常需要哺乳，這也讓新媽媽們感到十分疲憊。巴不得希望寶寶的睡眠時間能長一些，至少能堅持一個晚上都是好的，這樣寶媽們也能輕松一些。

說到孩子的睡眠，也許很多爸爸媽媽都會覺得很頭疼。我們都知道“睡商”高的孩子更健康更易長高，但是到了該睡覺時間了，孩子卻遲遲不肯上床，一會兒要玩玩具，一會兒要看動畫片，好不容易上床了，又要喝牛奶……好不容易躺在被窩里了，卻又莫名其妙地哭鬧起來，要爸爸媽媽講故事唱催眠曲，諸如此類的睡前“前奏”，往往會導致孩子睡眠時間不足，睡眠質量不高，生長髮育受到一定影響。那么怎樣的睡眠環境最適宜孩子安心入睡？怎樣做能讓孩子“睡商”高，睡得更健康踏實呢？

中醫除了關注睡眠時間夠不夠，更關注的是睡眠是否規律，也就是幾點睡覺，以及睡眠的質量。 因為睡眠質量好的孩子，更容易養藏好腎精，腎主骨生髓，對于孩子長身體長高是非常有幫助的。

早睡對寶寶的身體健康非常重要，三歲后，早睡的寶寶和晚睡的寶寶，身體狀況差距逐漸拉大。 早睡的寶寶和晚睡的寶寶有哪些差別？三歲后，這幾點差別特別大！

剛剛做爸爸媽媽的人，雖然沒有什么經驗，但是都知道寶寶的睡眠是非常重要的。寶寶的睡眠情況其實會影響到家庭里的每個人，爸爸媽媽與寶寶睡眠的斗爭在孩子的成長過程中將會一直持續。孩子不停哭泣，凌晨三點想要吃奶，晚上驚醒睡不著等等問題會一直困擾著爸爸媽媽。

夜里能否睡得好，與睡前吃了什么東西有很大的關系。一般情況下，吃的東西只要不是不利于睡眠的都沒有什么關系。大部分食物對睡眠的影響都不大。當然還有一小部分是利于睡眠的食物。當孩子最近睡眠質量不高的時候可以給孩子試試。效果還不錯哦。

因為寶寶睡不好的問題而煩惱的時候，家人、鄰居大媽、有經驗的人都會這樣跟你說：“孩子睡不好只能慢慢等，長大就好了！”“做媽媽的就是要哄孩子睡覺？”事實上，這些話都是錯誤的。寶寶睡覺的誤區 爸爸媽媽知道嗎？快和小編一起了解一下吧。

孩子出生以后，爸爸媽媽最關注的就是孩子的睡眠問題了。如果孩子睡眠不好，對于白天要上班的爸爸媽媽來說簡直是苦難。平時，一些孩子晚上要哄好久才肯睡覺，還有些孩子無論怎么哄就是不睡覺。這到底應該怎么辦呢？

懷孕吐得昏天暗地的日子熬過去了，生產的危險挺過來了，漲奶的痛熬過去了，沒曾想，最后敗給了哄小孩睡覺。 哄孩子是技術活，哄孩子睡覺是體力活。 因為你永遠不明白，ta為啥這么不愛睡覺，為什么睡前的ta會有那么多花樣，喝水抱抱撓癢癢，摸臉摳鼻孔扯頭髮...

新生兒每天的睡覺時間會在13個小時以上，所以一個好的睡眠方式對新生兒來說是非常重要的，那新生兒如何睡覺好呢？其實，寶寶仰睡和側睡都是安全系數非常高的睡姿。