標籤：寶寶睡覺 第5頁

我的寶寶總是爬出他的小床，是不是該給他換床了？　有可能。但最好不要把他爬出小床看成是什麽嚴重問題。首先看看妳們的情況，妳和寶寶是否都真地準備好換床了。將孩子從嬰兒床換到大床上去並沒有什麽固定的時間，不過大多數孩子在1歲半到3歲半之間會換床。...

　　不幸的是，這樣做不會有什麽作用。爸爸媽媽經常會盡量拖延寶寶上床的時間，期望他到時候會累得在終於上床後很快入睡。但是當小孩子變得過度疲勞和缺覺時，他們會更難平靜和入睡。過度疲勞的寶寶還會在夜間更頻繁地醒來。 　　同樣，要是在寶寶還不能不睡...

小孩子經常會晚上醒。可以睡整夜覺和不能睡整夜覺的寶寶之間的區別在於，他們能否不借助父母的幫助而自己重新入睡。要想教寶寶自己入睡，妳要在他還醒著時就把他放到自己的小床上，隔一段時間去看一下他。用不了幾個晚上，他應該就能在睡覺時不費勁兒地很快靠自己入睡了。

如果妳的寶寶突然開始在夜裏醒來，妳要冷靜並分析這種情況。首先，是不是環境有什麽問題？是不是天氣變化讓寶寶夜裏覺得太冷？或者是不是外面的燈光照到寶寶臥室裏了？如果是這樣，試著做些調整。給寶寶穿得暖和一些，或給寶寶換個厚窗簾遮擋一下光線。其次，寶寶是不是病剛好或才度完假就突然開始夜裏醒的？要是這樣，出現這種情況也在意料之中。

有些父母對於夜燈和寶寶視力問題很緊張。這是因為1999年美國的一項研究發現，2歲以下寶寶使用夜燈跟發生近視之間有關聯。但是，那項研究的科研人員之後已經放棄他們的發現，而且其他研究團隊的進一步研究也沒有發現夜燈和近視之間存在關聯。因此，妳不需要擔心夜燈會影響寶寶的視力。

晚上8:30，你把寶寶安頓在床上，擁抱親吻他，並祝他做個好夢。漫長辛苦的一天終于要結束了，你要洗洗涮涮，你丈夫要加班處理文件，你打算遛狗餵貓之後，坐下來讓勞碌了一天的身體休息放松。可是——不行，你想用晚上剩下的時間做完家務，和丈夫享受寶貴時光的願望現在都成了泡影，因爲你還被困在寶寶身邊，想盡辦法哄他睡覺。到最後，寶寶終于睡著了，可這已經是3個小時以後的事兒了。這種情況你不陌生吧？要知道，還有許許多多父母和你一樣，日複一日地應付著晚上的這場“艱苦戰役”。

　在出生後頭幾個月裏，睡整夜覺對嬰兒來說，也就是連續睡上6個小時而已。到1歲時，大部分寶寶就能一晚上睡10～12個小時了。 　　你可以從很小時就開始規範寶寶的睡眠模式，教給他良好的睡眠習慣。不幸的是寶寶剛出生的那些日子，你真的沒有辦法控制他...

爲什麽寶寶會做噩夢？ 　　如果寶寶醒來哭鬧，害怕，而且很難再重新入睡，那他就有可能是做了一個噩夢。這些受驚的情景通常出現在後半夜，那是最有可能做夢的時間段。做噩夢的原因可能是讀了一本讓人不安的故事書，睡前看了一段嚇人的片子，睡眠不足或白天的...

寶寶爲什麽會半夜醒來？ 　　寶寶在半夜醒來可能是由于不良睡眠習慣或某個健康方面的問題。不過，有時這種情況非常正常，健康的寶寶在經曆不同的發育階段或出現分離焦慮時，也會在夜間醒過來。 　　夜醒可能是因爲不睡午覺、生活習慣出現改變、白天刺激過度...

建立睡前程序基本原則 　　如果妳還沒開始做，那現在正是為寶寶建立睡前程序的大好時機。如果妳每天晚上都能遵循一套固定的模式，他很快就會得益於這種持續的、可預見的生活習慣，並且會感到更放松。寶寶越放松，就越容易上床快速入睡。妳們要盡最大可能堅持...

   天氣漸涼，有的父母怕寶寶受冷，往往讓孩子穿著厚厚的衣服睡覺，認爲這樣既可以保暖，又可以預防寶寶踢被後著涼感冒。乍一看，這種以衣代被的方法一舉兩得。其實，這種做法對寶寶的健康是不利的，應及時糾正。　　睡眠是大腦皮質抑制的過程，全身各部分...

　初爲人母，滿心歡喜，接踵而來的便是看護孩子的手忙腳亂。當孩子不舒服和生病時更是焦急萬分。所以，了解些護理知識，顯得格外重要。怎樣才是正確的哄寶寶入睡的方法呢？我們應該先來分析一下哪些做法是錯誤的。 　　錯誤做法一：搖睡――孩子爲什麽夜裏愛...

    別以爲寶寶的用品越柔軟越好，研究發現柔軟的被褥可能危害寶寶哦。所以，小心點，讓這些柔軟的東西帶來的危險遠離寶寶！　　爲了防止因爲柔軟被褥造成嬰兒死亡，美國消費安全委員會，美國兒科研究會和美國兒童保健和人類發展研究院正在修正有關放嬰兒...

寶寶的睡眠　　1～3個月的小寶寶每天要睡18個小時左右，4～6個月的寶寶每天的睡眠時間也至少要在15～16個小時。寶寶幾乎無時無刻都在睡覺，但你知道他們在睡夢中都會經曆哪些事情，又有哪些獨特的規律嗎？睡眠兩階段　　寶寶的睡眠旅程可以分爲兩個...