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標籤:寶寶食譜 第10頁

寶寶愛上火吃什么蔬菜好?

 喝配方奶的寶寶,容易出現上火癥狀。   奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。另外配方奶粉是由牛奶為原料制作而成,其中添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉,以至于喝了奶粉后就便不出來。配方奶“火”寶寶降火的最佳方法是多喝水,寶寶早上起來就喝白開水,這樣可以補充晚上丟失的水分,清理腸道,排除廢物,喚醒消化系統及整體機能的恢復,清潔口腔等。半小時后再喝奶或吃主食,吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水,也可以喝些果汁。如胡蘿卜、蘋果、梨等切成小塊,放水中煮開,晾溫后給寶寶喝。不同的味覺體驗,也會讓寶寶多喝水。

寶寶可以吃牛肉粥嗎?

  有一些朋友認為西方人長得魁梧是因為從小就有條件吃牛肉,所以也鼓勵小孩吃牛肉。其實寶寶可以吃牛肉粥嗎?寶寶多大可以吃牛肉?牛肉怎么做給寶寶吃?下面小編為你一一介紹。   寶寶可以吃牛肉粥嗎?   有人會有這樣的疑問,寶寶可以吃牛肉粥嗎?答案是肯定的,肉里面的營養非常豐富,可以強壯寶寶的身體,補充鋅、脂肪、蛋白質、鐵等營養素。

夏季寶寶食積可喝白蘿卜湯

夏季寶寶容易食積,很多是家長勉強孩子進食引起的。其實,隨著節氣變化,人體的脾胃會自然調節,夏天少吃點,可以減輕胃腸負擔,只要孩子吃得不算太少,就是正常的。   萬一寶寶出現了食積,胃口不開,李主任也有好辦法,用長長的白蘿卜給孩子熬湯喝,可以幫助消化、通大便。用雞內金研成粉末調在粥里或雞蛋羹里吃也是臨床證實不錯的消食方法。雞內金(藥店可以買到)也就是雞胗里面的那層黃色的皮,取出來用微波爐烘干,炒焦,然后研成粉末,每天吃2~3克就可以了。

寶寶添副食品后易便秘怎么辦

  很多寶寶加副食品后會出現便秘現象,對于寶寶便秘的防治,飲食調理是很關鍵,應讓寶寶多吃些刺激腸胃蠕動的食物縮短了食物殘渣在腸內的停留時間,加速糞便排泄并把有害物質帶出體外。那么,下面小編要講的就是有助于促進腸胃運動的一種副食品——玉米,它對防治寶寶便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。以下幾個玉米副食品可改善寶寶便秘的癥狀,媽媽不妨一試。

四種食物 幫寶寶秋季降火

 秋季天氣干燥,孩子容易上火,怎么辦呢?其實,有4種秋季食物可以幫幼兒快速降火哦。想不想知道是哪4種食物呢?下面小編就來一一介紹這4種食物以及4種食物的寶寶食譜。   枇杷   雖然枇杷不是當季水果,但是中醫認為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用于肺痿咳嗽、胸悶多痰,很適合秋天這個季節食用,也有防病作用。   在枇杷選購時,以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃,并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果為佳。枇杷如果放在冰箱內,會因水氣過多而變黑,一般儲存在干燥通風的地方即可。

3類家常食材 有助寶寶緩解秋乏

正值秋季,要讓小朋友擺脫秋困,恢復活力,首先要從飲食抓起。媽媽選好食物,家常美食也能幫助寶寶緩解秋乏呢。   緩解秋乏食物一:富含維生素的食材   多吃含維生素的食物,如西紅柿、彩椒、茄子、馬鈴薯、梨等蔬果,這些食物可以讓人精神愉悅,從而減輕困倦的情況。   推薦食譜:橙汁彩蔬雞柳   食材:   雞胸脯肉1塊、蘆筍4根、玉米筍6個、甜椒1個、橙1個、色拉油適量、蠔油2勺、淀粉適量、白糖1勺、白胡椒適量

夏季寶寶祛濕六大食物推薦-寶寶俱樂部

夏季寶寶祛濕六大食物推薦

  這個陰雨延續的夏季,寶寶易患濕熱癥,那么寶寶夏季怎樣祛濕?下面就給家長們推薦六大寶寶祛濕食物。   寶寶祛濕食物一:薏仁   薏仁可促進血液循環和水分代謝,起到利尿消腫的效果,有助于改善水腫型肥胖。除外,薏仁可以排毒,直接將薏仁用開水煮爛,添加適合個人口味的糖,就是一道美白肌膚的天然保養品。

1—12個月寶寶的營養護理大全-寶寶俱樂部

1—12個月寶寶的營養護理大全

  嬰兒期營養護理的重中之重是讓寶寶合理地獲取營養。合理喂養是指保持營養素的平衡,滿足嬰兒機體生長發育的需要。營養的合理與否關系到孩子現在以至將來體格、智力、心理發育的具體程度。  1個月嬰兒的喂養特點   1個月的寶寶已經脫離了新生兒期,對奶的需要量明顯增加。一般情況下,寶寶全天的奶量在500~750毫升,每天需要喂奶6~7次,每次喂奶大約在80~125毫升。嬰兒不可喂全牛奶,如媽媽因特殊原因不能母乳喂養,應選擇嬰兒配方奶粉。當然,因寶寶體格、消化吸收功能以及活動量的不同,需奶量也會有較大的差異。

寶寶長牙5個階段的飲食“大不同”-寶寶俱樂部

寶寶長牙5個階段的飲食“大不同”

  其實在寶寶長出第一顆牙齒之前,媽媽可根據寶寶的發育情況,給予糊狀的食物,比如牛奶麥片和稀粥,這樣不但可以增加寶寶的營養,還能促進寶寶萌牙。   下面按照長牙不同的時期,根據寶寶的攝食習慣和成長發育需要,跟大家分享一些寶寶長牙階段的注意事項。   2顆牙期   寶寶一般在4-8個月時,下頜的一對乳中切齒悄悄萌出,從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼,讓人很是哭笑不得,有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

秋季幼兒飲食的六大建議-寶寶俱樂部

秋季幼兒飲食的六大建議

  立秋后,天氣逐漸轉為早晚涼爽,但白天仍舊熱浪襲人。這是因為“立秋”時三伏天還沒到盡頭,暑氣尚未完全消退。所以,立秋之初,天氣仍很悶熱,人易倦怠、乏力,飲食雖然仍以防暑降溫為主,但相對炎夏要有所變化。

幼兒貧血吃什么食物好-寶寶俱樂部

幼兒貧血吃什么食物好

  貧血是小兒一種常見病癥,多數是因營養不良造成的,貧血患兒可出現面色蒼白或萎黃、容易疲勞、抵抗力低等癥狀。長期貧血可影響心臟功能及智力發育。據統計,我國近40%的學齡兒童和托幼兒童患有不同程度的貧血。那么,幼兒貧血吃什么食物呢,下面我們來介紹一下:  (1)紅棗花生煲:干紅棗50克(或桂圓干15克),花生米(不去紅衣)100克,紅糖30~50克,共煮至棗熟半爛,每日早晚食用。

寶寶夏季飲食四大原則

  多喝粥湯,補充電解質   幼兒體內70~80%由水分構成,按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。   在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品,然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質,尤其是鈉和鉀。在體內缺鉀時,寶寶很容易發生中暑現象。甜飲料中僅僅含有糖分和水分,卻不能提供鈉、鉀、鈣、鎂等電解質,也不含維生素。因此,媽媽不要用甜飲料來為寶寶解渴,而應當鼓勵孩子多吃水果,還應當在家中準備營養豐富的粥湯和解暑飲料,其中尤以豆湯、豆粥對補充礦物質最有幫助。

立秋秋燥 寶寶要多吃九大食物-寶寶俱樂部

立秋秋燥 寶寶要多吃九大食物

 立秋將近,氣候變得涼爽起來,但是讓人煎熬的秋燥也隨之而來。寶寶稚嫩的肌膚和幼弱的腸胃對秋天非常敏感,下面為各位媽媽介紹幾款適合寶寶秋天進食的食物。   寶寶立秋吃什么:百合   為寶寶補充哪些營養:百合含有淀粉,蛋白質,脂肪、礦物質和維生素等營養成分,不僅有良好的營養滋補作用,而且有潤肺、止咳、清新安神的功效,還能提高寶寶的睡眠質量,讓寶寶睡得更香甜。

適合1-3歲幼兒的健康零食

  1-3歲的寶寶應該吃哪些健康的零食呢?專家指導,主要有以下一些:   1、補鈣乳制品   酸奶、奶酪。最佳的寶貝零食,富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質、蛋白質、脂肪和維生素B1、B2,蛋白質經有益菌發酵更利于吸收,乳酸桿菌等健康菌群還能幫助調理寶貝的腸道,應為首選。   配方奶。可以作為2歲以內的寶貝午覺之后的加餐,營養和水分的補充同時完成,但是量不宜太多,以免影響正餐食量。

夏季DIY3種果醬 寶寶流盡口水

  雖然水果好吃,又有營養,但是一些挑食的小朋友還是會拒絕它們。這可是令媽媽們頭疼的問題呀。   媽媽們別以為水果只能生吃、榨汁,其實它還有很多妙用,其中把它的精華做成果醬就是其中一種。各位靚媽在家自制果醬,可以根據孩子的口味,自行調整配料的分量,關鍵是,不需要擔心防腐劑、添加劑、色素對孩子身體的危害。