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藥補不如食補，食補是最讓身體接受的方法，合適的8個月寶寶補鋅食譜，不僅僅美味可口，讓寶寶容易接收，最重要是寶寶很容易就通過食物吸收到所需要的鋅，而不容易出現鋅過量的情況。補鋅方面，無論是食補還是藥補都別太盲目，過猶不及，總之，應根據人體需要來進行補鋅。

寶寶一天天的長大，也就吃更多豐富的食物，但所選的食物也一定要是寶寶能夠較容易吸收和消化的，因為寶寶的腸胃還嬌嫩。所以，媽媽們也就越來越操心應該怎樣來設計寶寶的飲食。現在就像大家推薦寶寶的營養粥食譜。

很多媽媽發愁寶寶的鈣攝入不夠，怕寶寶身高長不起來，骨骼不夠強健。但是市面上賣的補鈣產品又不敢給寶寶食用，其實寶寶補鈣從日常生活種的食物中便能獲得，現在為大家推薦三款精美副食品，不僅味道鮮美還可以為寶寶補鈣。

孩子開始長牙了，家長都會覺得非常激動，不過在孩子長牙的過程中要注意些什么呢？要知道，孩子長牙期的營養對寶寶的長牙是有很大影響的。接下來就為爸爸媽媽出出招，跟大家說一下孩子長牙期要如何補充營養吧。

小米含有豐富的鈣質，對促進骨骼和牙齒發育均有好處，蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E，是很好的蛋白質食物。小米搭配蛋黃副食品，營養更豐富。 食材：小米50克、雞蛋1個、清水500毫升 步驟1：將小米倒入水中，浸泡約1個小時...

通常2歲以下喝配方奶，其實1歲以上就可喝純牛奶了，建議選配方奶，因為配方奶營養更均衡。縱然配方奶、純牛奶再好，寶寶就是不買賬。遇上寶寶不愛喝配方奶、純牛奶的話，媽媽就頭疼了。生怕寶寶因此營養不夠，影響身體發育。

滿口香甜，色澤鮮亮，超人氣食品胡蘿卜和南瓜的驚人組合。

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于促進寶寶脾胃的消化吸收功能!

色澤誘“寶”，香甜滑嫩，營養豐富，制作簡單的人氣副食品！

只有攝取足夠的營養元素，寶寶的智力發育才有強大的后盾支援。能促進寶寶智力發育的副食品有哪些？下面我們就一起來看看吧。

秋季是孩子生長髮育較快的一個季節，為了適應這一特點，也為了適應秋季干燥的氣候，父母在安排孩子的飲食時，多給孩子吃一些湯湯水水的食物，既好消化吸收，又能起到滋補水潤的功效。