標籤：寶寶飲食 第13頁

寶寶在9 個月時，已經開始對食物有所偏好，比如喜歡吃肉，不喜歡吃肝泥，不喜歡吃菜或者喜歡吃甜食等。這些都是最初的偏食，偏食會影響到各類營養元素的補充，長此以往，很容易造成營養不良。所以，要把寶寶偏食扼殺在萌芽狀態。

　　近期的天氣真是秋高氣爽，寶寶們也用好胃口替代了夏天的苦夏情節。但這個季節也有特殊的問題，比如干燥，有些兒童出現口苦咽干、皮膚干燥等狀況，有些孩子甚至出現腹瀉等狀況，一般來說，孩子對于氣溫下降、濕度降低等環境變化反應敏感，家長應更加注意保護孩子嬌嫩的胃腸道，給他們補充更多的營養物質。本篇文章，小編帶你學會吃秋季營養菜，保護好寶寶的好胃口。

兒童營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調呢？兒童秋季飲食有什么特別特別之處？寶寶秋天食補的重點又是什么？ 其實道理很簡單，因為夏季炎熱的氣候會使寶寶的食欲大減，幾乎所有的寶寶在夏季的胃口還不及平時正常食量的一半。

　　秋季，兒童的體重會迅速增加，這時有必要給孩子加強營養有助于孩子成長和預防疾病。營養專家建議給孩子多攝入以優質蛋白質為主的食物來增強他的自身抵抗力，補充礦物質、維生素可彌補夏季因出汗而造成的損耗，適當補充含熱量高的食物來增加熱量低于寒冷。

　　寶寶吃飯不專心，或是寶寶不吃飯，這應該是很多父母都遇到過的十分棘手的問題。如果寶寶已經會說話，也許TA會和父母說：“爸爸媽媽，我不是不吃飯，只是我不想吃！”——至于是寶寶是哪些不想吃的原因，我們下面要來一起分析一下！此外，有很多父母并不知道，雖然只是吃個飯，但也一定要給寶寶立規矩，正所謂“無規矩不成方圓”就是這個意思，或許你們還在為寶寶不吃飯而發愁，如果此時你們改變一下自己的做法，寶寶可能從此就會愛上吃飯嘍！

前不久剛剛立秋，立秋就是預示著炎熱的夏天即將過去，氣候逐漸變涼爽。立秋以后，寶寶對氣候的變化比成人更加敏感，需要我們悉心的呵護和照料。立秋民間素有“貼秋膘”一說，那如何根據寶寶們的發育特點來“貼秋膘”，讓寶寶吃得健康又營養呢？

在大部分人的認知中，肉類與營養好幾乎是劃等號的，肉類烹煮后有其特殊的香味，所以大部份小朋友都愛吃肉。到底愛吃肉、多吃肉好不好呢？ 蛋白質的主要來源 在營養學上說的肉類，包含家禽（雞、鴨、鵝）、家畜（豬、牛、羊）、各種水產（蝦、蟹、魚、花枝、蚵）等，所以在本文中提到的肉都是廣義的肉。

　　在吃飯時，寶寶總是不吃，媽媽如何喂也喂不進去，這是因為什么呢?又該如何拯救呢? 　　一提到偏食，不少媽媽叫苦連天：“想盡所有辦法也喂不進去!”其實，找對方法，還是可以讓寶寶造成寶寶不好好吃飯的原因，99%的責任在家長。一方面是無原則溺愛，另一方面是逼著孩子進食，致使部分嬰幼兒一上飯桌就鬧情緒，哭鬧不休。媽媽們聽到這樣的結果都會感到冤屈，但下面的真實情景你一定不陌生。

　　在眾多菌類植物中，有很多的品種都在現代醫學上占有一席之地，具有很高的藥用價值哦。 　　這些藥用菌類植物在中國都有上千年的套用歷史，它們雖功效不同，但最大的優點，也是它們的共同點就是無毒副作用。近代醫學研究表明，它們不僅是傳統的益氣、強身、祛病、通經、益壽等功能，還具增強人體免疫力，抗腫瘤抗癌的功效。隨著科學研究的深入，藥用菌類植物已成為具有無限開發潛能的種業。