小S產后減肥菜單
總之,在這1個月內,小S吃的、喝的都遵從營養師的指示。下面就是小S花65000元新臺幣在坐月中心求得的瘦身菜單。 產后第一和第二周:不吃水果,以免水分攝取過多,不利減肥。 產后第一天(1日5餐): 早餐:姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。 中餐:麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶:甜粥玉米。 晚餐:藥膳雞腿、鮭魚炒飯。
總之,在這1個月內,小S吃的、喝的都遵從營養師的指示。下面就是小S花65000元新臺幣在坐月中心求得的瘦身菜單。 產后第一和第二周:不吃水果,以免水分攝取過多,不利減肥。 產后第一天(1日5餐): 早餐:姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。 中餐:麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶:甜粥玉米。 晚餐:藥膳雞腿、鮭魚炒飯。
瘦身姐妹花大小S裏的小S可是實打實的“減肥教主”,即使在産後身材依舊火辣。想知道小s産後如何減肥,趕快往下看吧。 小S産後如何減肥秘訣一:配備專業營養師 産後最重要的就是趕緊補身子,增加元氣。爲了能盡快甩去多余的體重,及早登上屏幕,坐月...